Wiedz, co masz na talerzu

Prune, with stone

Kalorie i wartości odżywcze

169
kaloriekcal na 100 g
Białko3,5 g
Węglowodany31 g
Tłuszcz0,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 169 kcal —
  • Białko 3,5 g 7%
  • Węglowodany 31 g 11%
  • Tłuszcz 0,7 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 7,2 g 26%
  • Cukry 31 g —
  • Sód 1,7 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 14,2 µg 2%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 1,5 mg 10%
  • Witamina K 49,4 µg 41%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
  • Witamina B6 0,21 mg 12%
  • Foliany (B9) 2,5 µg 1%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 55,6 mg 4%
  • Żelazo 1,7 mg 9%
  • Magnez 43,2 mg 10%
  • Fosfor 74,7 mg 6%
  • Potas 739 mg 16%
  • Cynk 0,42 mg 4%
  • Miedź 0,32 mg 35%
  • Mangan 0,32 mg 14%
  • Selen 0,42 µg 1%
  • Jod 2,5 µg 2%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1693,5 g31 g0,7 g
50 g50 g851,7 g16 g0,4 g
150 g150 g2545,2 g47 g1,1 g
200 g200 g3387 g62 g1,4 g
250 g250 g4238,7 g78 g1,8 g

Pytania o produkt: Prune, with stone

Ile kalorii ma 100 g produktu Prune, with stone?

100 g produktu Prune, with stone zawiera 169 kcal, w tym 3,5 g białka, 31 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Prune, with stone?

50 g produktu Prune, with stone zawiera 85 kcal, w tym 1,7 g białka, 16 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Prune, with stone?

150 g produktu Prune, with stone zawiera 254 kcal, w tym 5,2 g białka, 47 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Prune, with stone?

200 g produktu Prune, with stone zawiera 338 kcal, w tym 7 g białka, 62 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Prune, with stone?

250 g produktu Prune, with stone zawiera 423 kcal, w tym 8,7 g białka, 78 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 28919 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika