Wiedz, co masz na talerzu

Potato crisps, potato chips, potato snack

Kalorie i wartości odżywcze

521
kaloriekcal na 100 g
Białko5,3 g
Węglowodany48 g
Tłuszcz33 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 521 kcal —
  • Białko 5,3 g 11%
  • Węglowodany 48 g 17%
  • Tłuszcz 33 g 42%
  • Tłuszcze nasycone 4,7 g 23%
  • Błonnik 4,7 g 17%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sód 560 mg 24%
  • Cholesterol 2 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 1,9 µg 0%
  • Witamina C 3 mg 3%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 5,2 mg 35%
  • Witamina K 10 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
  • Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacyna (B3) 4,2 mg 26%
  • Witamina B6 0,62 mg 36%
  • Foliany (B9) 41 µg 10%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 28 mg 2%
  • Żelazo 1,8 mg 10%
  • Magnez 56 mg 13%
  • Fosfor 158 mg 13%
  • Potas 1190 mg 25%
  • Cynk 0,8 mg 7%
  • Miedź 0,22 mg 24%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 3,8 µg 7%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g5215,3 g48 g33 g
50 g50 g2612,7 g24 g17 g
150 g150 g7828 g71 g50 g
200 g200 g104211 g95 g66 g
250 g250 g130313 g119 g83 g

Pytania o produkt: Potato crisps, potato chips, potato snack

Ile kalorii ma 100 g produktu Potato crisps, potato chips, potato snack?

100 g produktu Potato crisps, potato chips, potato snack zawiera 521 kcal, w tym 5,3 g białka, 48 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Potato crisps, potato chips, potato snack?

50 g produktu Potato crisps, potato chips, potato snack zawiera 261 kcal, w tym 2,7 g białka, 24 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Potato crisps, potato chips, potato snack?

150 g produktu Potato crisps, potato chips, potato snack zawiera 782 kcal, w tym 8 g białka, 71 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Potato crisps, potato chips, potato snack?

200 g produktu Potato crisps, potato chips, potato snack zawiera 1042 kcal, w tym 11 g białka, 95 g węglowodanów i 66 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Potato crisps, potato chips, potato snack?

250 g produktu Potato crisps, potato chips, potato snack zawiera 1303 kcal, w tym 13 g białka, 119 g węglowodanów i 83 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 203 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika