Wiedz, co masz na talerzu
produkt do smarowania typu margaryna z jogurtem
Kalorie i wartości odżywcze
70% tłuszczu, w kostce, z solą
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 630 kcal —
- Białko 0,3 g 1%
- Węglowodany 0,5 g 0%
- Tłuszcz 70 g 90%
- Tłuszcze nasycone 13 g 67%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 590 mg 26%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 819 µg 91%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 5 mg 33%
- Witamina K 93 µg 78%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,01 mg 0%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0,06 µg 3%
- Cholina 12,4 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 20 mg 2%
- Żelazo 0,01 mg 0%
- Magnez 2 mg 0%
- Fosfor 16 mg 1%
- Potas 25 mg 1%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 630 | 0,3 g | 0,5 g | 70 g |
| 1 porcja | 14 g | 88 | 0 g | 0,1 g | 9,8 g |
| 2 porcje | 28 g | 176 | 0,1 g | 0,1 g | 20 g |
| ½ porcji | 7 g | 44 | 0 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 porcje | 42 g | 265 | 0,1 g | 0,2 g | 29 g |
| 4 porcje | 56 g | 353 | 0,2 g | 0,3 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 0,2 g | 0,3 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 945 | 0,5 g | 0,8 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1260 | 0,6 g | 1 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1575 | 0,8 g | 1,3 g | 175 g |
Podobne produkty
- Roślinny smarowidło tłuszczowe typu margaryna67-70% tłuszczu, kubek606 kcal / 100 g
- Produkt do smarowania na bazie olejów roślinnychprodukt podobny do margaryny, 60% tłuszczu, w kostce, z solą537 kcal / 100 g
- Smarowidło roślinneprodukt przypominający margarynę, 60% tłuszczu, kubek, z solą533 kcal / 100 g
- Produkt do smarowania z oleju roślinnego i masłaprzypominający margarynę, w kubku, z solą362 kcal / 100 g
- Margaryna roślinna70% tłuszczu, soja i częściowo uwodorniona soja, kostka628 kcal / 100 g
- Pasta do smarowania z tłuszczów roślinnych śmietanki i jogurtuz tłuszczów roślinnych, śmietanki, jogurtu odtłuszczonego230 kcal / 100 g
- Tłuszcz do smarowaniapodobny do margaryny, ok. 37% tłuszczu, niesprecyzowane oleje, z solą, z dodatkiem witaminy D339 kcal / 100 g
- Mieszanka masła i margarynyprodukt podobny do margaryny, 80% tłuszczu, w kostce, bez soli718 kcal / 100 g
- Smarowidło typu margarynaw tym o smaku czosnkowym, w kubku, nieutwardzany, mieszane oleje roślinne, 68% tłuszczu614 kcal / 100 g
- Tłuszcz mleczny do smarowania15-25% tłuszczu, light, do smarowania, niesolony, wzbogacony w witaminy197 kcal / 100 g
Pytania o produkt: produkt do smarowania typu margaryna z jogurtem
Ile kalorii ma 100 g produktu produkt do smarowania typu margaryna z jogurtem?
100 g produktu produkt do smarowania typu margaryna z jogurtem zawiera 630 kcal, w tym 0,3 g białka, 0,5 g węglowodanów i 70 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (14 g) produktu produkt do smarowania typu margaryna z jogurtem?
1 porcja (14 g) produktu produkt do smarowania typu margaryna z jogurtem zawiera 88 kcal, w tym 0 g białka, 0,1 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (28 g) produktu produkt do smarowania typu margaryna z jogurtem?
2 porcje (28 g) produktu produkt do smarowania typu margaryna z jogurtem zawiera 176 kcal, w tym 0,1 g białka, 0,1 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (7 g) produktu produkt do smarowania typu margaryna z jogurtem?
½ porcji (7 g) produktu produkt do smarowania typu margaryna z jogurtem zawiera 44 kcal, w tym 0 g białka, 0 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (42 g) produktu produkt do smarowania typu margaryna z jogurtem?
3 porcje (42 g) produktu produkt do smarowania typu margaryna z jogurtem zawiera 265 kcal, w tym 0,1 g białka, 0,2 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (56 g) produktu produkt do smarowania typu margaryna z jogurtem?
4 porcje (56 g) produktu produkt do smarowania typu margaryna z jogurtem zawiera 353 kcal, w tym 0,2 g białka, 0,3 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu produkt do smarowania typu margaryna z jogurtem?
50 g produktu produkt do smarowania typu margaryna z jogurtem zawiera 315 kcal, w tym 0,2 g białka, 0,3 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu produkt do smarowania typu margaryna z jogurtem?
150 g produktu produkt do smarowania typu margaryna z jogurtem zawiera 945 kcal, w tym 0,5 g białka, 0,8 g węglowodanów i 105 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172352 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
