Wiedz, co masz na talerzu
produkt do smarowania z oleju roślinnego i masła
Kalorie i wartości odżywcze
przypominający margarynę, w kubku, z solą
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 362 kcal —
- Białko 1 g 2%
- Węglowodany 1 g 0%
- Tłuszcz 40 g 51%
- Tłuszcze nasycone 7,2 g 36%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 786 mg 34%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 819 µg 91%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 4,5 mg 30%
- Witamina K 46,1 µg 38%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,02 mg 0%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0,09 µg 4%
- Cholina 6,5 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 24 mg 2%
- Żelazo 0,04 mg 0%
- Magnez 2 mg 0%
- Fosfor 20 mg 2%
- Potas 36 mg 1%
- Cynk 0,01 mg 0%
- Miedź 0 mg 0%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 1 g | 1 g | 40 g |
| 1 porcja | 14 g | 51 | 0,1 g | 0,1 g | 5,6 g |
| 2 porcje | 28 g | 101 | 0,3 g | 0,3 g | 11 g |
| ½ porcji | 7 g | 25 | 0,1 g | 0,1 g | 2,8 g |
| 3 porcje | 42 g | 152 | 0,4 g | 0,4 g | 17 g |
| 4 porcje | 56 g | 203 | 0,6 g | 0,6 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 0,5 g | 0,5 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 1,5 g | 1,5 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 2 g | 2 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 2,5 g | 2,5 g | 100 g |
Podobne produkty
- Smarowidło roślinneprodukt przypominający margarynę, 60% tłuszczu, kubek, z solą533 kcal / 100 g
- Produkt do smarowania na bazie olejów roślinnychprodukt podobny do margaryny, 20% tłuszczu, z solą175 kcal / 100 g
- Tłuszcz do smarowaniapodobny do margaryny, kostka lub kubek, słodzony534 kcal / 100 g
- Produkt do smarowania typu margaryna z jogurtemokoło 40% tłuszczu, w kubku, z solą330 kcal / 100 g
- Roślinny smarowidło tłuszczowe typu margaryna67-70% tłuszczu, kubek606 kcal / 100 g
- Mieszany tłuszcz do smarowaniagłównie tłuszcz roślinny, solony, wzbogacony witaminami496 kcal / 100 g
- Margarina o obniżonej wartości kalorycznej z mieszanych olejów roślinnychw kubku, nieutwardzany348 kcal / 100 g
- Smarowidło typu margarynaw tym o smaku czosnkowym, w kubku, nieutwardzany, mieszane oleje roślinne, 68% tłuszczu614 kcal / 100 g
- Tłuszcz roślinny do smarowaniaz zawartością tłuszczu > 62 % i < 80 %, wzbogacony witaminami628 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowe niesolone smarowidło maślane(średnia)367 kcal / 100 g
Pytania o produkt: produkt do smarowania z oleju roślinnego i masła
Czym różni się produkt do smarowania z oleju roślinnego i masła od margaryny?
Zawiera zarówno oleje roślinne, jak i masło, więc ma mleczny składnik i zwykle maślany smak; margaryna jest oparta na tłuszczach roślinnych. Skład i proporcje tłuszczów mogą się różnić między produktami.
Czy można smażyć na produkcie do smarowania z oleju roślinnego i masła?
Możesz użyć go do krótkiego podsmażania na małym lub średnim ogniu, na przykład jajecznicy. Do mocnego rozgrzewania i długiego smażenia wybierz olej przeznaczony do wysokich temperatur — woda i składniki mleczne w smarowidle mogą pryskać i przypalać się.
Czy produkt do smarowania z oleju roślinnego i masła nadaje się do pieczenia?
Do smarowania formy lub dodania do ciasta może się sprawdzić, ale nie zawsze zastępuje masło w przepisie jeden do jednego: zawartość wody i tłuszczu wpływa na kruchość oraz strukturę wypieku. Do kruchego ciasta lepszy jest tłuszcz stały o składzie wskazanym w przepisie.
Jak przechowywać produkt do smarowania z oleju roślinnego i masła po otwarciu?
Trzymaj go w lodówce, szczelnie zamkniętego, i nabieraj czystym nożem, aby nie wprowadzać okruszków. Datę przydatności po otwarciu oraz zalecenia producenta znajdziesz na opakowaniu.
Z czym dobrze smakuje produkt do smarowania z oleju roślinnego i masła?
Pasuje do pieczywa, tostów, gotowanych ziemniaków i warzyw na parze. Maślany smak dobrze łączy się też z natką pietruszki, szczypiorkiem lub czosnkiem, tworząc szybkie smarowidło do kanapek.
Ile produktu do smarowania z oleju roślinnego i masła nałożyć na kanapkę?
Zacznij od cienkiej warstwy, około jednej łyżeczki na kromkę; jedna łyżka stołowa waży około 14 g i dostarcza 51 kcal. To produkt tłuszczowy, więc niewielka porcja wystarcza, by posmarować pieczywo.
Czy produkt do smarowania z oleju roślinnego i masła zawiera mleko?
Tak — masło jest składnikiem mlecznym, więc produkt nie jest odpowiedni dla osób unikających mleka ani dla wegan. Przy alergii na białka mleka sprawdź także oznaczenia dotyczące możliwych śladowych ilości.
Czy produkt do smarowania z oleju roślinnego i masła można zamrozić?
Można go zamrozić w szczelnym opakowaniu, ale po rozmrożeniu konsystencja może stać się mniej gładka i tłuszcz może się rozwarstwić. Rozmrażaj go w lodówce i wymieszaj przed użyciem, jeśli zmienił konsystencję.
Źródło: USDA FoodData Central 173580 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
