Wiedz, co masz na talerzu
tłuszcz do smarowania
Kalorie i wartości odżywcze
podobny do margaryny, kostka lub kubek, słodzony
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 534 kcal —
- Białko 0 g 0%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 52 g 67%
- Tłuszcze nasycone 8,4 g 42%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 17 g —
- Sód 542 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 819 µg 91%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 5 mg 33%
- Witamina K 93 µg 78%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0 mg 0%
- Niacyna (B3) 0 mg 0%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 12,4 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 0 mg 0%
- Żelazo 0 mg 0%
- Magnez 0 mg 0%
- Fosfor 16 mg 1%
- Potas 30 mg 1%
- Cynk 0 mg 0%
- Miedź 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 534 | 0 g | 17 g | 52 g |
| 1 porcja | 14 g | 75 | 0 g | 2,3 g | 7,3 g |
| 2 porcje | 28 g | 150 | 0 g | 4,7 g | 15 g |
| ½ porcji | 7 g | 37 | 0 g | 1,2 g | 3,6 g |
| 3 porcje | 42 g | 224 | 0 g | 7 g | 22 g |
| 4 porcje | 56 g | 299 | 0 g | 9,4 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 0 g | 8,4 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 801 | 0 g | 25 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1068 | 0 g | 33 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1335 | 0 g | 42 g | 130 g |
Podobne produkty
- Mieszany tłuszcz do smarowaniagłównie tłuszcz roślinny, solony, wzbogacony witaminami496 kcal / 100 g
- Produkt do smarowania z oleju roślinnego i masłaprzypominający margarynę, w kubku, z solą362 kcal / 100 g
- Roślinny smarowidło tłuszczowe typu margaryna67-70% tłuszczu, kubek606 kcal / 100 g
- Smarowidło z oleju roślinnego i masłapodobny do margaryny, o obniżonej kaloryczności, w kubku, z solą450 kcal / 100 g
- Margaryna roślinna70% tłuszczu, soja i częściowo uwodorniona soja, kostka628 kcal / 100 g
- Smarowidło typu margarynaw tym o smaku czosnkowym, w kubku, nieutwardzany, mieszane oleje roślinne, 68% tłuszczu614 kcal / 100 g
- Tłuszcz roślinny do smarowaniaz zawartością tłuszczu > 41 % i < 60 %, wzbogacony witaminami405 kcal / 100 g
- Margaryna do smarowania40-49% tłuszczu, kubek401 kcal / 100 g
- Produkt do smarowania typu margaryna z oleju rzepakowego i sojowegow kubku, utwardzany, 50% tłuszczu435 kcal / 100 g
- Pasta do smarowania z tłuszczów roślinnych śmietanki i jogurtuz tłuszczów roślinnych, śmietanki, jogurtu odtłuszczonego230 kcal / 100 g
Pytania o produkt: tłuszcz do smarowania
Ile kalorii ma 100 g produktu tłuszcz do smarowania?
100 g produktu tłuszcz do smarowania zawiera 534 kcal, w tym 0 g białka, 17 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (14 g) produktu tłuszcz do smarowania?
1 porcja (14 g) produktu tłuszcz do smarowania zawiera 75 kcal, w tym 0 g białka, 2,3 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (28 g) produktu tłuszcz do smarowania?
2 porcje (28 g) produktu tłuszcz do smarowania zawiera 150 kcal, w tym 0 g białka, 4,7 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (7 g) produktu tłuszcz do smarowania?
½ porcji (7 g) produktu tłuszcz do smarowania zawiera 37 kcal, w tym 0 g białka, 1,2 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (42 g) produktu tłuszcz do smarowania?
3 porcje (42 g) produktu tłuszcz do smarowania zawiera 224 kcal, w tym 0 g białka, 7 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (56 g) produktu tłuszcz do smarowania?
4 porcje (56 g) produktu tłuszcz do smarowania zawiera 299 kcal, w tym 0 g białka, 9,4 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu tłuszcz do smarowania?
50 g produktu tłuszcz do smarowania zawiera 267 kcal, w tym 0 g białka, 8,4 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu tłuszcz do smarowania?
150 g produktu tłuszcz do smarowania zawiera 801 kcal, w tym 0 g białka, 25 g węglowodanów i 78 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169860 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
