Wiedz, co masz na talerzu
Smarowidło z oleju roślinnego i masła
Kalorie i wartości odżywcze
o obniżonej wartości kalorycznej
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 465 kcal —
- Białko 0 g 0%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 53 g 68%
- Tłuszcze nasycone 18 g 89%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 581 mg 25%
- Cholesterol 54 mg 18%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 819 µg 91%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 9,2 mg 61%
- Witamina K 61,1 µg 51%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,01 mg 0%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 6,5 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 0,04 mg 0%
- Magnez 0 mg 0%
- Fosfor 10 mg 1%
- Potas 6 mg 0%
- Cynk 0,01 mg 0%
- Miedź 0 mg 0%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 0 g | 0 g | 53 g |
| 1 porcja | 13 g | 60 | 0 g | 0 g | 6,9 g |
| 2 porcje | 26 g | 121 | 0 g | 0 g | 14 g |
| ½ porcji | 6,5 g | 30 | 0 g | 0 g | 3,4 g |
| 3 porcje | 39 g | 181 | 0 g | 0 g | 21 g |
| 4 porcje | 52 g | 242 | 0 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 0 g | 0 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 0 g | 0 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 0 g | 0 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 0 g | 0 g | 133 g |
Podobne produkty
- Margarina o obniżonej wartości kalorycznej z mieszanych olejów roślinnychw kubku, nieutwardzany348 kcal / 100 g
- Produkt do smarowania na bazie olejów roślinnychprodukt podobny do margaryny, 20% tłuszczu, z solą175 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowe niesolone smarowidło maślane(średnia)367 kcal / 100 g
- Smarowidło roślinneprodukt przypominający margarynę, 60% tłuszczu, kostka/kubek/butelka, bez soli533 kcal / 100 g
- Margarina z oleju rzepakowego o obniżonej kalorycznościw kubku, nieutwardzany, zawiera trochę oleju słonecznikowego351 kcal / 100 g
- Tłuszcz do smarowaniapodobny do margaryny, beztłuszczowy, płynny, z solą43 kcal / 100 g
- Tłuszcz roślinny do smarowaniaz zawartością tłuszczu < 39%, wzbogacony witaminami286 kcal / 100 g
- Mieszany tłuszcz do smarowaniagłównie tłuszcz roślinny, solony, wzbogacony witaminami496 kcal / 100 g
- Blended spread reduced fat541 kcal / 100 g
- Pasta do smarowania z tłuszczów roślinnych śmietanki i jogurtuz tłuszczów roślinnych, śmietanki, jogurtu odtłuszczonego230 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Smarowidło z oleju roślinnego i masła
Ile kalorii ma 100 g produktu Smarowidło z oleju roślinnego i masła?
100 g produktu Smarowidło z oleju roślinnego i masła zawiera 465 kcal, w tym 0 g białka, 0 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (13 g) produktu Smarowidło z oleju roślinnego i masła?
1 porcja (13 g) produktu Smarowidło z oleju roślinnego i masła zawiera 60 kcal, w tym 0 g białka, 0 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (26 g) produktu Smarowidło z oleju roślinnego i masła?
2 porcje (26 g) produktu Smarowidło z oleju roślinnego i masła zawiera 121 kcal, w tym 0 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (6,5 g) produktu Smarowidło z oleju roślinnego i masła?
½ porcji (6,5 g) produktu Smarowidło z oleju roślinnego i masła zawiera 30 kcal, w tym 0 g białka, 0 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (39 g) produktu Smarowidło z oleju roślinnego i masła?
3 porcje (39 g) produktu Smarowidło z oleju roślinnego i masła zawiera 181 kcal, w tym 0 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (52 g) produktu Smarowidło z oleju roślinnego i masła?
4 porcje (52 g) produktu Smarowidło z oleju roślinnego i masła zawiera 242 kcal, w tym 0 g białka, 0 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Smarowidło z oleju roślinnego i masła?
50 g produktu Smarowidło z oleju roślinnego i masła zawiera 233 kcal, w tym 0 g białka, 0 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Smarowidło z oleju roślinnego i masła?
150 g produktu Smarowidło z oleju roślinnego i masła zawiera 698 kcal, w tym 0 g białka, 0 g węglowodanów i 80 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167691 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
