Wiedz, co masz na talerzu
mieszanka masła i margaryny
Kalorie i wartości odżywcze
produkt podobny do margaryny, 80% tłuszczu, w kostce, bez soli
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 718 kcal —
- Białko 0,9 g 2%
- Węglowodany 0,6 g 0%
- Tłuszcz 81 g 103%
- Tłuszcze nasycone 27 g 135%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 28 mg 1%
- Cholesterol 88 mg 29%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 819 µg 91%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 0,3 µg 2%
- Witamina E 5 mg 33%
- Witamina K 70,9 µg 59%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,03 mg 0%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 0,1 µg 4%
- Cholina 15 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 28 mg 2%
- Żelazo 0,09 mg 1%
- Magnez 2 mg 0%
- Fosfor 23 mg 2%
- Potas 37 mg 1%
- Cynk 0,02 mg 0%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 718 | 0,9 g | 0,6 g | 81 g |
| 1 porcja | 14 g | 101 | 0,1 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 porcje | 28 g | 201 | 0,3 g | 0,2 g | 23 g |
| ½ porcji | 7 g | 50 | 0,1 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 porcje | 42 g | 302 | 0,4 g | 0,3 g | 34 g |
| 4 porcje | 56 g | 402 | 0,5 g | 0,3 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 359 | 0,5 g | 0,3 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1077 | 1,4 g | 0,9 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1436 | 1,8 g | 1,2 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1795 | 2,3 g | 1,5 g | 202 g |
Podobne produkty
- Mieszanka margaryny i masłatypu margarynowego, olej sojowy i masło727 kcal / 100 g
- Produkt do smarowania typu margaryna z jogurtem70% tłuszczu, w kostce, z solą630 kcal / 100 g
- Produkt do smarowania z oleju roślinnego i masłaprzypominający margarynę, w kubku, z solą362 kcal / 100 g
- Margaryna zwykła80% tłuszczu, złożona, kostka, bez soli717 kcal / 100 g
- Margaryna roślinna70% tłuszczu, soja i częściowo uwodorniona soja, kostka628 kcal / 100 g
- Margarine without butter 70 - 80 % fett696 kcal / 100 g
- Smarowidło roślinneprodukt przypominający margarynę, 60% tłuszczu, kostka/kubek/butelka, bez soli533 kcal / 100 g
- Smarowidło z oleju roślinnego i masłapodobny do margaryny, o obniżonej kaloryczności, w kubku, z solą450 kcal / 100 g
- Blended spread730 kcal / 100 g
- Tłuszcz do smarowaniakostka/kubek/butelka, 60% tłuszczu, z dodatkiem witaminy D535 kcal / 100 g
Pytania o produkt: mieszanka masła i margaryny
Ile kalorii ma 100 g produktu mieszanka masła i margaryny?
100 g produktu mieszanka masła i margaryny zawiera 718 kcal, w tym 0,9 g białka, 0,6 g węglowodanów i 81 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (14 g) produktu mieszanka masła i margaryny?
1 porcja (14 g) produktu mieszanka masła i margaryny zawiera 101 kcal, w tym 0,1 g białka, 0,1 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (28 g) produktu mieszanka masła i margaryny?
2 porcje (28 g) produktu mieszanka masła i margaryny zawiera 201 kcal, w tym 0,3 g białka, 0,2 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (7 g) produktu mieszanka masła i margaryny?
½ porcji (7 g) produktu mieszanka masła i margaryny zawiera 50 kcal, w tym 0,1 g białka, 0 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (42 g) produktu mieszanka masła i margaryny?
3 porcje (42 g) produktu mieszanka masła i margaryny zawiera 302 kcal, w tym 0,4 g białka, 0,3 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (56 g) produktu mieszanka masła i margaryny?
4 porcje (56 g) produktu mieszanka masła i margaryny zawiera 402 kcal, w tym 0,5 g białka, 0,3 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu mieszanka masła i margaryny?
50 g produktu mieszanka masła i margaryny zawiera 359 kcal, w tym 0,5 g białka, 0,3 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu mieszanka masła i margaryny?
150 g produktu mieszanka masła i margaryny zawiera 1077 kcal, w tym 1,4 g białka, 0,9 g węglowodanów i 121 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169052 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
