Wiedz, co masz na talerzu
Policzki wieprzowe
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
655
kaloriekcal na 100 g
Białko6,4 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz70 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 655 kcal —
- Białko 6,4 g 13%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 70 g 89%
- Tłuszcze nasycone 25 g 126%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 25 mg 1%
- Cholesterol 90 mg 30%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 32%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacyna (B3) 4,5 mg 28%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,25 mg 5%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0,82 µg 34%
Składniki mineralne
- Wapń 4 mg 0%
- Żelazo 0,42 mg 2%
- Magnez 3 mg 1%
- Fosfor 86 mg 7%
- Potas 148 mg 3%
- Cynk 0,84 mg 8%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,5 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 655 | 6,4 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 328 | 3,2 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 983 | 9,6 g | 0 g | 104 g |
| 200 g | 200 g | 1310 | 13 g | 0 g | 139 g |
| 250 g | 250 g | 1638 | 16 g | 0 g | 174 g |
Podobne produkty
- Tłuszcz z policzka wieprzowegobez skóry (klasa VI), surowy425 kcal / 100 g
- Policzki wołowesurowe136 kcal / 100 g
- Karkówka wieprzowachude, surowe164 kcal / 100 g
- Maska wieprzowabez chudego i tłustego mięsa policzkowego, surowe315 kcal / 100 g
- Łopatka wieprzowacały, chudy, surowy148 kcal / 100 g
- Boczek wieprzowysurowe253 kcal / 100 g
- Język wieprzowysurowe222 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Policzki wieprzowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Policzki wieprzowe?
100 g produktu Policzki wieprzowe zawiera 655 kcal, w tym 6,4 g białka, 0 g węglowodanów i 70 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Policzki wieprzowe?
50 g produktu Policzki wieprzowe zawiera 328 kcal, w tym 3,2 g białka, 0 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Policzki wieprzowe?
150 g produktu Policzki wieprzowe zawiera 983 kcal, w tym 9,6 g białka, 0 g węglowodanów i 104 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Policzki wieprzowe?
200 g produktu Policzki wieprzowe zawiera 1310 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 139 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Policzki wieprzowe?
250 g produktu Policzki wieprzowe zawiera 1638 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 174 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1841 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
