Wiedz, co masz na talerzu
Płatki śniadaniowe kukurydziane miodowe pęczniejące
Kalorie i wartości odżywcze
niewzbogacone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 389 kcal —
- Białko 5,8 g 12%
- Węglowodany 87 g 32%
- Tłuszcz 1,4 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 26 g —
- Sód 320 mg 14%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 15,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,59 mg 49%
- Ryboflawina (B2) 0,8 mg 62%
- Niacyna (B3) 7,3 mg 46%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,6 mg 33%
- Witamina B6 0,56 mg 33%
- Foliany (B9) 57,9 µg 14%
- Witamina B12 2,3 µg 96%
Składniki mineralne
- Wapń 86 mg 7%
- Żelazo 2,6 mg 14%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 73 mg 6%
- Potas 110 mg 2%
- Cynk 0,48 mg 4%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,18 mg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5,8 g | 87 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2,9 g | 44 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 8,8 g | 131 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 12 g | 175 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 15 g | 218 g | 3,5 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe miodowe lub karmelowe pęczniejące lub ekstrudowaneniewzbogacone382 kcal / 100 g
- Miodowe ekspandowane płatki śniadaniowe z pełnoziarnistej pszenicynie wzbogacone366 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe z ekspandowanej pszenicy z miodempłatki śniadaniowe, pszenica ekspandowana, z miodem, wzbogacone388 kcal / 100 g
- Pszenica dmuchanaz miodem lub karmelem, niewzbogacony382 kcal / 100 g
- Słodzone płatki zbożowe ekstrudowanebez nadzienia, o smaku owocowym/miodowym/karmelowym/czekoladowym, wzbogacone w witaminy i minerały371 kcal / 100 g
- Kukurydziane płatki śniadaniowechrupiące poduszeczki, miód, dodane witaminy B1, B2, B3 i foliany385 kcal / 100 g
- Puffed wheat with honey or other sugars377 kcal / 100 g
- Zwykłe płatki zbożowe z cukremz cukrem, niewzbogacone377 kcal / 100 g
- Miodowe płatki śniadaniowe z mieszanych zbóżniewzbogacone356 kcal / 100 g
- Zwykłe płatki kukurydzianeniewzbogacone372 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki śniadaniowe kukurydziane miodowe pęczniejące
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki śniadaniowe kukurydziane miodowe pęczniejące?
100 g produktu Płatki śniadaniowe kukurydziane miodowe pęczniejące zawiera 389 kcal, w tym 5,8 g białka, 87 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki śniadaniowe kukurydziane miodowe pęczniejące?
50 g produktu Płatki śniadaniowe kukurydziane miodowe pęczniejące zawiera 195 kcal, w tym 2,9 g białka, 44 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki śniadaniowe kukurydziane miodowe pęczniejące?
150 g produktu Płatki śniadaniowe kukurydziane miodowe pęczniejące zawiera 584 kcal, w tym 8,8 g białka, 131 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki śniadaniowe kukurydziane miodowe pęczniejące?
200 g produktu Płatki śniadaniowe kukurydziane miodowe pęczniejące zawiera 778 kcal, w tym 12 g białka, 175 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki śniadaniowe kukurydziane miodowe pęczniejące?
250 g produktu Płatki śniadaniowe kukurydziane miodowe pęczniejące zawiera 973 kcal, w tym 15 g białka, 218 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 32129 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
