Wiedz, co masz na talerzu
pizza z pepperoni TONY'S SMARTPIZZA 4x6 z pełnego ziarna
Kalorie i wartości odżywcze
obiad szkolny, 50/50 ser, mrożone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 238 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 25 g 9%
- Tłuszcz 8,2 g 11%
- Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
- Błonnik 4,1 g 15%
- Cukry 7,2 g —
- Sód 470 mg 20%
- Cholesterol 12 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
- Ryboflawina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacyna (B3) 3,5 mg 22%
- Witamina B6 0,18 mg 10%
- Witamina B12 2,1 µg 85%
Składniki mineralne
- Wapń 192 mg 15%
- Żelazo 2,6 mg 14%
- Magnez 49 mg 12%
- Fosfor 300 mg 24%
- Potas 363 mg 8%
- Cynk 2,4 mg 22%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 12 g | 25 g | 8,2 g |
| 1 porcja | 127 g | 302 | 15 g | 31 g | 10 g |
| 2 porcje | 254 g | 605 | 31 g | 63 g | 21 g |
| ½ porcji | 63,5 g | 151 | 7,7 g | 16 g | 5,2 g |
| 3 porcje | 381 g | 907 | 46 g | 94 g | 31 g |
| 4 porcje | 508 g | 1209 | 62 g | 126 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6,1 g | 12 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 18 g | 37 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 24 g | 50 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 30 g | 62 g | 21 g |
Podobne produkty
- Pizza z serem TONY'S SMARTPIZZA 4x6 z pełnego ziarnaobiad szkolny, 50/50 ser, mrożone233 kcal / 100 g
- Obiad szkolny pizza pepperoni pełnoziarnista na grubym cieściedodatek pepperoni, mrożone, ugotowane259 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
- Pizza śniadaniowa z kiełbasą TONY'Sobiad szkolny, mrożone240 kcal / 100 g
- Obiad szkolny pizza z serem na grubym cieście z pełnego ziarnapolewa z sera, mrożone, ugotowane254 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thin crust whole grain250 kcal / 100 g
Pytania o produkt: pizza z pepperoni TONY'S SMARTPIZZA 4x6 z pełnego ziarna
Ile kalorii ma 100 g produktu pizza z pepperoni TONY'S SMARTPIZZA 4x6 z pełnego ziarna?
100 g produktu pizza z pepperoni TONY'S SMARTPIZZA 4x6 z pełnego ziarna zawiera 238 kcal, w tym 12 g białka, 25 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (127 g) produktu pizza z pepperoni TONY'S SMARTPIZZA 4x6 z pełnego ziarna?
1 porcja (127 g) produktu pizza z pepperoni TONY'S SMARTPIZZA 4x6 z pełnego ziarna zawiera 302 kcal, w tym 15 g białka, 31 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (254 g) produktu pizza z pepperoni TONY'S SMARTPIZZA 4x6 z pełnego ziarna?
2 porcje (254 g) produktu pizza z pepperoni TONY'S SMARTPIZZA 4x6 z pełnego ziarna zawiera 605 kcal, w tym 31 g białka, 63 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (63,5 g) produktu pizza z pepperoni TONY'S SMARTPIZZA 4x6 z pełnego ziarna?
½ porcji (63,5 g) produktu pizza z pepperoni TONY'S SMARTPIZZA 4x6 z pełnego ziarna zawiera 151 kcal, w tym 7,7 g białka, 16 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (381 g) produktu pizza z pepperoni TONY'S SMARTPIZZA 4x6 z pełnego ziarna?
3 porcje (381 g) produktu pizza z pepperoni TONY'S SMARTPIZZA 4x6 z pełnego ziarna zawiera 907 kcal, w tym 46 g białka, 94 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (508 g) produktu pizza z pepperoni TONY'S SMARTPIZZA 4x6 z pełnego ziarna?
4 porcje (508 g) produktu pizza z pepperoni TONY'S SMARTPIZZA 4x6 z pełnego ziarna zawiera 1209 kcal, w tym 62 g białka, 126 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu pizza z pepperoni TONY'S SMARTPIZZA 4x6 z pełnego ziarna?
50 g produktu pizza z pepperoni TONY'S SMARTPIZZA 4x6 z pełnego ziarna zawiera 119 kcal, w tym 6,1 g białka, 12 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu pizza z pepperoni TONY'S SMARTPIZZA 4x6 z pełnego ziarna?
150 g produktu pizza z pepperoni TONY'S SMARTPIZZA 4x6 z pełnego ziarna zawiera 357 kcal, w tym 18 g białka, 37 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170703 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
