Wiedz, co masz na talerzu

Topping from cheese pizza

Kalorie i wartości odżywcze

230
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany6,6 g
Tłuszcz15 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 230 kcal —
  • Białko 17 g 34%
  • Węglowodany 6,6 g 2%
  • Tłuszcz 15 g 19%
  • Tłuszcze nasycone 8 g 40%
  • Błonnik 1 g 4%
  • Cukry 4,4 g —
  • Sód 713 mg 31%
  • Cholesterol 45 mg 15%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 156 µg 17%
  • Witamina C 1,1 mg 1%
  • Witamina D 0,3 µg 2%
  • Witamina E 1,7 mg 11%
  • Witamina K 8,8 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacyna (B3) 2,3 mg 14%
  • Witamina B6 0,15 mg 9%
  • Foliany (B9) 21 µg 5%
  • Witamina B12 0,62 µg 26%
  • Cholina 14,3 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 485 mg 37%
  • Żelazo 0,58 mg 3%
  • Magnez 29 mg 7%
  • Fosfor 381 mg 30%
  • Potas 261 mg 6%
  • Cynk 2,6 mg 23%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Selen 18,9 µg 34%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g23017 g6,6 g15 g
1 porcja40 g926,7 g2,6 g5,9 g
2 porcje80 g18414 g5,3 g12 g
½ porcji20 g463,4 g1,3 g2,9 g
3 porcje120 g27620 g7,9 g18 g
4 porcje160 g36827 g11 g24 g
50 g50 g1158,4 g3,3 g7,3 g
150 g150 g34525 g9,9 g22 g
200 g200 g46034 g13 g29 g
250 g250 g57542 g17 g37 g

Pytania o produkt: Topping from cheese pizza

Ile kalorii ma 100 g produktu Topping from cheese pizza?

100 g produktu Topping from cheese pizza zawiera 230 kcal, w tym 17 g białka, 6,6 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (40 g) produktu Topping from cheese pizza?

1 porcja (40 g) produktu Topping from cheese pizza zawiera 92 kcal, w tym 6,7 g białka, 2,6 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (80 g) produktu Topping from cheese pizza?

2 porcje (80 g) produktu Topping from cheese pizza zawiera 184 kcal, w tym 14 g białka, 5,3 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (20 g) produktu Topping from cheese pizza?

½ porcji (20 g) produktu Topping from cheese pizza zawiera 46 kcal, w tym 3,4 g białka, 1,3 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (120 g) produktu Topping from cheese pizza?

3 porcje (120 g) produktu Topping from cheese pizza zawiera 276 kcal, w tym 20 g białka, 7,9 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (160 g) produktu Topping from cheese pizza?

4 porcje (160 g) produktu Topping from cheese pizza zawiera 368 kcal, w tym 27 g białka, 11 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Topping from cheese pizza?

50 g produktu Topping from cheese pizza zawiera 115 kcal, w tym 8,4 g białka, 3,3 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Topping from cheese pizza?

150 g produktu Topping from cheese pizza zawiera 345 kcal, w tym 25 g białka, 9,9 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 14620300 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika