Wiedz, co masz na talerzu

Topping from meat and vegetable pizza

Kalorie i wartości odżywcze

299
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany6,7 g
Tłuszcz22 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 299 kcal —
  • Białko 18 g 35%
  • Węglowodany 6,7 g 2%
  • Tłuszcz 22 g 28%
  • Tłuszcze nasycone 9,6 g 48%
  • Błonnik 1 g 4%
  • Cukry 4,1 g —
  • Sód 837 mg 36%
  • Cholesterol 61 mg 20%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 98 µg 11%
  • Witamina C 11 mg 12%
  • Witamina D 0,6 µg 3%
  • Witamina E 1,4 mg 9%
  • Witamina K 7,4 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Ryboflawina (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacyna (B3) 3,7 mg 23%
  • Witamina B6 0,27 mg 16%
  • Foliany (B9) 17 µg 4%
  • Witamina B12 0,8 µg 33%
  • Cholina 35,2 mg 6%

Składniki mineralne

  • Wapń 286 mg 22%
  • Żelazo 0,97 mg 5%
  • Magnez 27 mg 6%
  • Fosfor 285 mg 23%
  • Potas 322 mg 7%
  • Cynk 2,5 mg 23%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Selen 20,4 µg 37%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g29918 g6,7 g22 g
1 porcja51 g1529 g3,4 g11 g
2 porcje102 g30518 g6,8 g23 g
½ porcji25,5 g764,5 g1,7 g5,6 g
3 porcje153 g45727 g10 g34 g
4 porcje204 g61036 g14 g45 g
50 g50 g1508,8 g3,3 g11 g
150 g150 g44926 g10 g33 g
200 g200 g59835 g13 g44 g
250 g250 g74844 g17 g55 g

Pytania o produkt: Topping from meat and vegetable pizza

Ile kalorii ma 100 g produktu Topping from meat and vegetable pizza?

100 g produktu Topping from meat and vegetable pizza zawiera 299 kcal, w tym 18 g białka, 6,7 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (51 g) produktu Topping from meat and vegetable pizza?

1 porcja (51 g) produktu Topping from meat and vegetable pizza zawiera 152 kcal, w tym 9 g białka, 3,4 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (102 g) produktu Topping from meat and vegetable pizza?

2 porcje (102 g) produktu Topping from meat and vegetable pizza zawiera 305 kcal, w tym 18 g białka, 6,8 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (25,5 g) produktu Topping from meat and vegetable pizza?

½ porcji (25,5 g) produktu Topping from meat and vegetable pizza zawiera 76 kcal, w tym 4,5 g białka, 1,7 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (153 g) produktu Topping from meat and vegetable pizza?

3 porcje (153 g) produktu Topping from meat and vegetable pizza zawiera 457 kcal, w tym 27 g białka, 10 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (204 g) produktu Topping from meat and vegetable pizza?

4 porcje (204 g) produktu Topping from meat and vegetable pizza zawiera 610 kcal, w tym 36 g białka, 14 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Topping from meat and vegetable pizza?

50 g produktu Topping from meat and vegetable pizza zawiera 150 kcal, w tym 8,8 g białka, 3,3 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Topping from meat and vegetable pizza?

150 g produktu Topping from meat and vegetable pizza zawiera 449 kcal, w tym 26 g białka, 10 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 14620330 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika