Wiedz, co masz na talerzu

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust

Kalorie i wartości odżywcze

248
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany26 g
Tłuszcz9,8 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 248 kcal —
  • Białko 12 g 23%
  • Węglowodany 26 g 10%
  • Tłuszcz 9,8 g 13%
  • Tłuszcze nasycone 4,3 g 22%
  • Błonnik 2 g 7%
  • Cukry 3,4 g —
  • Sód 484 mg 21%
  • Cholesterol 21 mg 7%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 59 µg 7%
  • Witamina C 4,1 mg 5%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,75 mg 5%
  • Witamina K 6,1 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
  • Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacyna (B3) 3,7 mg 23%
  • Witamina B6 0,11 mg 7%
  • Foliany (B9) 78 µg 20%
  • Witamina B12 0,51 µg 21%
  • Cholina 20,6 mg 4%

Składniki mineralne

  • Wapń 158 mg 12%
  • Żelazo 2,3 mg 13%
  • Magnez 23 mg 5%
  • Fosfor 197 mg 16%
  • Potas 188 mg 4%
  • Cynk 1,5 mg 14%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Selen 18,3 µg 33%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g24812 g26 g9,8 g
1 porcja102 g25312 g27 g10 g
2 porcje204 g50624 g54 g20 g
½ porcji51 g1265,9 g14 g5 g
3 porcje306 g75935 g81 g30 g
4 porcje408 g101247 g108 g40 g
50 g50 g1245,8 g13 g4,9 g
150 g150 g37217 g40 g15 g
200 g200 g49623 g53 g20 g
250 g250 g62029 g66 g25 g

Pytania o produkt: Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust

Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

100 g produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust zawiera 248 kcal, w tym 12 g białka, 26 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (102 g) produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

1 porcja (102 g) produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust zawiera 253 kcal, w tym 12 g białka, 27 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (204 g) produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

2 porcje (204 g) produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust zawiera 506 kcal, w tym 24 g białka, 54 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (51 g) produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

½ porcji (51 g) produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust zawiera 126 kcal, w tym 5,9 g białka, 14 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (306 g) produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

3 porcje (306 g) produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust zawiera 759 kcal, w tym 35 g białka, 81 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (408 g) produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

4 porcje (408 g) produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust zawiera 1012 kcal, w tym 47 g białka, 108 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

50 g produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust zawiera 124 kcal, w tym 5,8 g białka, 13 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

150 g produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust zawiera 372 kcal, w tym 17 g białka, 40 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58106725 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika