Wiedz, co masz na talerzu

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust

Kalorie i wartości odżywcze

272
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany20 g
Tłuszcz15 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 272 kcal —
  • Białko 12 g 24%
  • Węglowodany 20 g 7%
  • Tłuszcz 15 g 20%
  • Tłuszcze nasycone 5,8 g 29%
  • Błonnik 1 g 4%
  • Cukry 2,8 g —
  • Sód 548 mg 24%
  • Cholesterol 32 mg 11%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 56 µg 6%
  • Witamina C 4,4 mg 5%
  • Witamina D 0,3 µg 2%
  • Witamina E 1,2 mg 8%
  • Witamina K 3,4 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,23 mg 20%
  • Ryboflawina (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacyna (B3) 2,7 mg 17%
  • Witamina B6 0,15 mg 9%
  • Foliany (B9) 40 µg 10%
  • Witamina B12 0,4 µg 17%
  • Cholina 19,7 mg 4%

Składniki mineralne

  • Wapń 199 mg 15%
  • Żelazo 1,6 mg 9%
  • Magnez 21 mg 5%
  • Fosfor 182 mg 15%
  • Potas 165 mg 4%
  • Cynk 1,5 mg 13%
  • Miedź 0,08 mg 8%
  • Selen 16 µg 29%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g27212 g20 g15 g
1 porcja85 g23110 g17 g13 g
2 porcje170 g46221 g34 g26 g
½ porcji42,5 g1165,1 g8,5 g6,5 g
3 porcje255 g69431 g51 g39 g
4 porcje340 g92541 g68 g52 g
50 g50 g1366 g10 g7,7 g
150 g150 g40818 g30 g23 g
200 g200 g54424 g40 g31 g
250 g250 g68030 g50 g38 g

Pytania o produkt: White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust

Ile kalorii ma 100 g produktu White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust?

100 g produktu White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust zawiera 272 kcal, w tym 12 g białka, 20 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust?

1 porcja (85 g) produktu White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust zawiera 231 kcal, w tym 10 g białka, 17 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust?

2 porcje (170 g) produktu White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust zawiera 462 kcal, w tym 21 g białka, 34 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust?

½ porcji (42,5 g) produktu White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust zawiera 116 kcal, w tym 5,1 g białka, 8,5 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust?

3 porcje (255 g) produktu White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust zawiera 694 kcal, w tym 31 g białka, 51 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust?

4 porcje (340 g) produktu White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust zawiera 925 kcal, w tym 41 g białka, 68 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust?

50 g produktu White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust zawiera 136 kcal, w tym 6 g białka, 10 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust?

150 g produktu White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust zawiera 408 kcal, w tym 18 g białka, 30 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58107232 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika