Wiedz, co masz na talerzu

White pizza, cheese, with meat, thin crust

Kalorie i wartości odżywcze

304
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz17 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 304 kcal —
  • Białko 14 g 27%
  • Węglowodany 22 g 8%
  • Tłuszcz 17 g 22%
  • Tłuszcze nasycone 6,5 g 33%
  • Błonnik 0,9 g 3%
  • Cukry 2,6 g —
  • Sód 622 mg 27%
  • Cholesterol 36 mg 12%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 62 µg 7%
  • Witamina C 0,1 mg 0%
  • Witamina D 0,3 µg 2%
  • Witamina E 1,3 mg 9%
  • Witamina K 3,1 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
  • Ryboflawina (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacyna (B3) 3 mg 19%
  • Witamina B6 0,14 mg 8%
  • Foliany (B9) 44 µg 11%
  • Witamina B12 0,45 µg 19%
  • Cholina 21,4 mg 4%

Składniki mineralne

  • Wapń 224 mg 17%
  • Żelazo 1,8 mg 10%
  • Magnez 23 mg 5%
  • Fosfor 203 mg 16%
  • Potas 165 mg 4%
  • Cynk 1,6 mg 15%
  • Miedź 0,08 mg 8%
  • Selen 18,1 µg 33%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g30414 g22 g17 g
1 porcja71 g2169,6 g16 g12 g
2 porcje142 g43219 g31 g25 g
½ porcji35,5 g1084,8 g7,8 g6,2 g
3 porcje213 g64829 g47 g37 g
4 porcje284 g86339 g62 g49 g
50 g50 g1526,8 g11 g8,7 g
150 g150 g45620 g33 g26 g
200 g200 g60827 g44 g35 g
250 g250 g76034 g55 g43 g

Pytania o produkt: White pizza, cheese, with meat, thin crust

Ile kalorii ma 100 g produktu White pizza, cheese, with meat, thin crust?

100 g produktu White pizza, cheese, with meat, thin crust zawiera 304 kcal, w tym 14 g białka, 22 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (71 g) produktu White pizza, cheese, with meat, thin crust?

1 porcja (71 g) produktu White pizza, cheese, with meat, thin crust zawiera 216 kcal, w tym 9,6 g białka, 16 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (142 g) produktu White pizza, cheese, with meat, thin crust?

2 porcje (142 g) produktu White pizza, cheese, with meat, thin crust zawiera 432 kcal, w tym 19 g białka, 31 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (35,5 g) produktu White pizza, cheese, with meat, thin crust?

½ porcji (35,5 g) produktu White pizza, cheese, with meat, thin crust zawiera 108 kcal, w tym 4,8 g białka, 7,8 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (213 g) produktu White pizza, cheese, with meat, thin crust?

3 porcje (213 g) produktu White pizza, cheese, with meat, thin crust zawiera 648 kcal, w tym 29 g białka, 47 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (284 g) produktu White pizza, cheese, with meat, thin crust?

4 porcje (284 g) produktu White pizza, cheese, with meat, thin crust zawiera 863 kcal, w tym 39 g białka, 62 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu White pizza, cheese, with meat, thin crust?

50 g produktu White pizza, cheese, with meat, thin crust zawiera 152 kcal, w tym 6,8 g białka, 11 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu White pizza, cheese, with meat, thin crust?

150 g produktu White pizza, cheese, with meat, thin crust zawiera 456 kcal, w tym 20 g białka, 33 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58107222 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika