Wiedz, co masz na talerzu
White pizza, cheese, with vegetables, thick crust
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 244 kcal —
- Białko 10 g 20%
- Węglowodany 27 g 10%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 3,7 g 18%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 3,2 g —
- Sód 492 mg 21%
- Cholesterol 16 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 50 µg 6%
- Witamina C 4,1 mg 5%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 1,1 mg 7%
- Witamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Ryboflawina (B2) 0,27 mg 20%
- Niacyna (B3) 2,4 mg 15%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 53 µg 13%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
- Cholina 12,2 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 205 mg 16%
- Żelazo 2,2 mg 12%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potas 129 mg 3%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Selen 14,2 µg 26%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 10 g | 27 g | 10 g |
| 1 porcja | 111 g | 271 | 11 g | 29 g | 11 g |
| 2 porcje | 222 g | 542 | 22 g | 59 g | 23 g |
| ½ porcji | 55,5 g | 135 | 5,6 g | 15 g | 5,6 g |
| 3 porcje | 333 g | 813 | 33 g | 88 g | 34 g |
| 4 porcje | 444 g | 1083 | 45 g | 118 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5 g | 13 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 15 g | 40 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 20 g | 53 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 25 g | 66 g | 25 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: White pizza, cheese, with vegetables, thick crust
Ile kalorii ma 100 g produktu White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?
100 g produktu White pizza, cheese, with vegetables, thick crust zawiera 244 kcal, w tym 10 g białka, 27 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (111 g) produktu White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?
1 porcja (111 g) produktu White pizza, cheese, with vegetables, thick crust zawiera 271 kcal, w tym 11 g białka, 29 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (222 g) produktu White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?
2 porcje (222 g) produktu White pizza, cheese, with vegetables, thick crust zawiera 542 kcal, w tym 22 g białka, 59 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (55,5 g) produktu White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?
½ porcji (55,5 g) produktu White pizza, cheese, with vegetables, thick crust zawiera 135 kcal, w tym 5,6 g białka, 15 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (333 g) produktu White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?
3 porcje (333 g) produktu White pizza, cheese, with vegetables, thick crust zawiera 813 kcal, w tym 33 g białka, 88 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (444 g) produktu White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?
4 porcje (444 g) produktu White pizza, cheese, with vegetables, thick crust zawiera 1083 kcal, w tym 45 g białka, 118 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?
50 g produktu White pizza, cheese, with vegetables, thick crust zawiera 122 kcal, w tym 5 g białka, 13 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?
150 g produktu White pizza, cheese, with vegetables, thick crust zawiera 366 kcal, w tym 15 g białka, 40 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58107214 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
