Wiedz, co masz na talerzu
Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 240 kcal —
- Białko 9,5 g 19%
- Węglowodany 27 g 10%
- Tłuszcz 9,5 g 12%
- Tłuszcze nasycone 3,7 g 19%
- Błonnik 2,1 g 8%
- Cukry 3,2 g —
- Sód 490 mg 21%
- Cholesterol 15 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 61 µg 7%
- Witamina C 3,5 mg 4%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,78 mg 5%
- Witamina K 9 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacyna (B3) 3,2 mg 20%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 93 µg 23%
- Witamina B12 0,3 µg 13%
- Cholina 15,9 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 158 mg 12%
- Żelazo 2,4 mg 13%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potas 174 mg 4%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Selen 16,4 µg 30%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 9,5 g | 27 g | 9,5 g |
| 1 porcja | 110 g | 264 | 11 g | 30 g | 10 g |
| 2 porcje | 220 g | 528 | 21 g | 60 g | 21 g |
| ½ porcji | 55 g | 132 | 5,2 g | 15 g | 5,2 g |
| 3 porcje | 330 g | 792 | 31 g | 90 g | 31 g |
| 4 porcje | 440 g | 1056 | 42 g | 120 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,8 g | 14 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 14 g | 41 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 19 g | 55 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 24 g | 68 g | 24 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?
100 g produktu Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust zawiera 240 kcal, w tym 9,5 g białka, 27 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (110 g) produktu Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?
1 porcja (110 g) produktu Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust zawiera 264 kcal, w tym 11 g białka, 30 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (220 g) produktu Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?
2 porcje (220 g) produktu Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust zawiera 528 kcal, w tym 21 g białka, 60 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (55 g) produktu Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?
½ porcji (55 g) produktu Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust zawiera 132 kcal, w tym 5,2 g białka, 15 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (330 g) produktu Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?
3 porcje (330 g) produktu Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust zawiera 792 kcal, w tym 31 g białka, 90 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (440 g) produktu Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?
4 porcje (440 g) produktu Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust zawiera 1056 kcal, w tym 42 g białka, 120 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?
50 g produktu Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust zawiera 120 kcal, w tym 4,8 g białka, 14 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?
150 g produktu Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust zawiera 360 kcal, w tym 14 g białka, 41 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58106350 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
