Wiedz, co masz na talerzu

Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust

Kalorie i wartości odżywcze

208
kaloriekcal na 100 g
Białko8,7 g
Węglowodany24 g
Tłuszcz7,8 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 208 kcal —
  • Białko 8,7 g 17%
  • Węglowodany 24 g 9%
  • Tłuszcz 7,8 g 10%
  • Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
  • Błonnik 2,1 g 8%
  • Cukry 3,3 g —
  • Sód 441 mg 19%
  • Cholesterol 12 mg 4%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 52 µg 6%
  • Witamina C 5,9 mg 7%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,75 mg 5%
  • Witamina K 5,6 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
  • Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacyna (B3) 3,1 mg 19%
  • Witamina B6 0,09 mg 5%
  • Foliany (B9) 71 µg 18%
  • Witamina B12 0,31 µg 13%
  • Cholina 15 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 144 mg 11%
  • Żelazo 2,3 mg 13%
  • Magnez 20 mg 5%
  • Fosfor 168 mg 13%
  • Potas 180 mg 4%
  • Cynk 1,1 mg 10%
  • Miedź 0,13 mg 15%
  • Selen 16,1 µg 29%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2088,7 g24 g7,8 g
1 porcja86 g1797,5 g21 g6,7 g
2 porcje172 g35815 g41 g13 g
½ porcji43 g893,7 g10 g3,4 g
3 porcje258 g53722 g62 g20 g
4 porcje344 g71630 g82 g27 g
50 g50 g1044,3 g12 g3,9 g
150 g150 g31213 g36 g12 g
200 g200 g41617 g48 g16 g
250 g250 g52022 g60 g20 g

Pytania o produkt: Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust

Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?

100 g produktu Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust zawiera 208 kcal, w tym 8,7 g białka, 24 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (86 g) produktu Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?

1 porcja (86 g) produktu Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust zawiera 179 kcal, w tym 7,5 g białka, 21 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (172 g) produktu Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?

2 porcje (172 g) produktu Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust zawiera 358 kcal, w tym 15 g białka, 41 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (43 g) produktu Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?

½ porcji (43 g) produktu Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust zawiera 89 kcal, w tym 3,7 g białka, 10 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (258 g) produktu Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?

3 porcje (258 g) produktu Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust zawiera 537 kcal, w tym 22 g białka, 62 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (344 g) produktu Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?

4 porcje (344 g) produktu Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust zawiera 716 kcal, w tym 30 g białka, 82 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?

50 g produktu Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust zawiera 104 kcal, w tym 4,3 g białka, 12 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?

150 g produktu Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust zawiera 312 kcal, w tym 13 g białka, 36 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58106345 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika