Wiedz, co masz na talerzu

White pizza, cheese, thin crust

Kalorie i wartości odżywcze

285
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany26 g
Tłuszcz14 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 285 kcal —
  • Białko 12 g 25%
  • Węglowodany 26 g 10%
  • Tłuszcz 14 g 18%
  • Tłuszcze nasycone 5,2 g 26%
  • Błonnik 1,1 g 4%
  • Cukry 3 g —
  • Sód 521 mg 23%
  • Cholesterol 24 mg 8%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 73 µg 8%
  • Witamina C 0,1 mg 0%
  • Witamina D 0,1 µg 1%
  • Witamina E 1,4 mg 9%
  • Witamina K 3,4 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
  • Ryboflawina (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacyna (B3) 2,4 mg 15%
  • Witamina B6 0,1 mg 6%
  • Foliany (B9) 53 µg 13%
  • Witamina B12 0,3 µg 13%
  • Cholina 12,5 mg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 272 mg 21%
  • Żelazo 1,9 mg 11%
  • Magnez 24 mg 6%
  • Fosfor 215 mg 17%
  • Potas 135 mg 3%
  • Cynk 1,5 mg 13%
  • Miedź 0,08 mg 8%
  • Selen 16,9 µg 31%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g28512 g27 g14 g
1 porcja66 g1888,2 g18 g9 g
2 porcje132 g37616 g35 g18 g
½ porcji33 g944,1 g8,7 g4,5 g
3 porcje198 g56425 g52 g27 g
4 porcje264 g75233 g70 g36 g
50 g50 g1436,2 g13 g6,8 g
150 g150 g42819 g40 g21 g
200 g200 g57025 g53 g27 g
250 g250 g71331 g66 g34 g

Pytania o produkt: White pizza, cheese, thin crust

Ile kalorii ma 100 g produktu White pizza, cheese, thin crust?

100 g produktu White pizza, cheese, thin crust zawiera 285 kcal, w tym 12 g białka, 27 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (66 g) produktu White pizza, cheese, thin crust?

1 porcja (66 g) produktu White pizza, cheese, thin crust zawiera 188 kcal, w tym 8,2 g białka, 18 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (132 g) produktu White pizza, cheese, thin crust?

2 porcje (132 g) produktu White pizza, cheese, thin crust zawiera 376 kcal, w tym 16 g białka, 35 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (33 g) produktu White pizza, cheese, thin crust?

½ porcji (33 g) produktu White pizza, cheese, thin crust zawiera 94 kcal, w tym 4,1 g białka, 8,7 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (198 g) produktu White pizza, cheese, thin crust?

3 porcje (198 g) produktu White pizza, cheese, thin crust zawiera 564 kcal, w tym 25 g białka, 52 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (264 g) produktu White pizza, cheese, thin crust?

4 porcje (264 g) produktu White pizza, cheese, thin crust zawiera 752 kcal, w tym 33 g białka, 70 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu White pizza, cheese, thin crust?

50 g produktu White pizza, cheese, thin crust zawiera 143 kcal, w tym 6,2 g białka, 13 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu White pizza, cheese, thin crust?

150 g produktu White pizza, cheese, thin crust zawiera 428 kcal, w tym 19 g białka, 40 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58107205 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika