Wiedz, co masz na talerzu

Pizza, extra cheese, thin crust

Kalorie i wartości odżywcze

268
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany30 g
Tłuszcz10 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 268 kcal —
  • Białko 12 g 24%
  • Węglowodany 30 g 11%
  • Tłuszcz 10 g 13%
  • Tłuszcze nasycone 4,9 g 24%
  • Błonnik 2,2 g 8%
  • Cukry 3,5 g —
  • Sód 549 mg 24%
  • Cholesterol 20 mg 7%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 77 µg 9%
  • Witamina C 1,3 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,81 mg 5%
  • Witamina K 6,4 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
  • Ryboflawina (B2) 0,2 mg 16%
  • Niacyna (B3) 3,6 mg 23%
  • Witamina B6 0,08 mg 5%
  • Foliany (B9) 89 µg 22%
  • Witamina B12 0,45 µg 19%
  • Cholina 16 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 216 mg 17%
  • Żelazo 2,4 mg 13%
  • Magnez 24 mg 6%
  • Fosfor 234 mg 19%
  • Potas 169 mg 4%
  • Cynk 1,5 mg 13%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Selen 20,3 µg 37%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g26812 g30 g10 g
1 porcja66 g1778 g20 g6,8 g
2 porcje132 g35416 g39 g14 g
½ porcji33 g884 g9,7 g3,4 g
3 porcje198 g53124 g58 g20 g
4 porcje264 g70832 g78 g27 g
50 g50 g1346 g15 g5,1 g
150 g150 g40218 g44 g15 g
200 g200 g53624 g59 g21 g
250 g250 g67030 g74 g26 g

Pytania o produkt: Pizza, extra cheese, thin crust

Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza, extra cheese, thin crust?

100 g produktu Pizza, extra cheese, thin crust zawiera 268 kcal, w tym 12 g białka, 30 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (66 g) produktu Pizza, extra cheese, thin crust?

1 porcja (66 g) produktu Pizza, extra cheese, thin crust zawiera 177 kcal, w tym 8 g białka, 20 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (132 g) produktu Pizza, extra cheese, thin crust?

2 porcje (132 g) produktu Pizza, extra cheese, thin crust zawiera 354 kcal, w tym 16 g białka, 39 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (33 g) produktu Pizza, extra cheese, thin crust?

½ porcji (33 g) produktu Pizza, extra cheese, thin crust zawiera 88 kcal, w tym 4 g białka, 9,7 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (198 g) produktu Pizza, extra cheese, thin crust?

3 porcje (198 g) produktu Pizza, extra cheese, thin crust zawiera 531 kcal, w tym 24 g białka, 58 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (264 g) produktu Pizza, extra cheese, thin crust?

4 porcje (264 g) produktu Pizza, extra cheese, thin crust zawiera 708 kcal, w tym 32 g białka, 78 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza, extra cheese, thin crust?

50 g produktu Pizza, extra cheese, thin crust zawiera 134 kcal, w tym 6 g białka, 15 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza, extra cheese, thin crust?

150 g produktu Pizza, extra cheese, thin crust zawiera 402 kcal, w tym 18 g białka, 44 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58106250 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika