Wiedz, co masz na talerzu
Pizza, extra cheese, thick crust
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 272 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 30 g 11%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 4,6 g 23%
- Błonnik 2,1 g 8%
- Cukry 3,3 g —
- Sód 547 mg 24%
- Cholesterol 19 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 75 µg 8%
- Witamina C 1,1 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,81 mg 5%
- Witamina K 9,6 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 3,3 mg 21%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 102 µg 26%
- Witamina B12 0,38 µg 16%
- Cholina 16,3 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 203 mg 16%
- Żelazo 2,4 mg 13%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 224 mg 18%
- Potas 167 mg 4%
- Cynk 1,4 mg 13%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Selen 18,5 µg 34%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 30 g | 11 g |
| 1 porcja | 99 g | 269 | 11 g | 29 g | 11 g |
| 2 porcje | 198 g | 539 | 23 g | 59 g | 22 g |
| ½ porcji | 49,5 g | 135 | 5,6 g | 15 g | 5,4 g |
| 3 porcje | 297 g | 808 | 34 g | 88 g | 33 g |
| 4 porcje | 396 g | 1077 | 45 g | 118 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,7 g | 15 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 45 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 23 g | 60 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 29 g | 74 g | 28 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pizza, extra cheese, thick crust
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza, extra cheese, thick crust?
100 g produktu Pizza, extra cheese, thick crust zawiera 272 kcal, w tym 11 g białka, 30 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (99 g) produktu Pizza, extra cheese, thick crust?
1 porcja (99 g) produktu Pizza, extra cheese, thick crust zawiera 269 kcal, w tym 11 g białka, 29 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (198 g) produktu Pizza, extra cheese, thick crust?
2 porcje (198 g) produktu Pizza, extra cheese, thick crust zawiera 539 kcal, w tym 23 g białka, 59 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (49,5 g) produktu Pizza, extra cheese, thick crust?
½ porcji (49,5 g) produktu Pizza, extra cheese, thick crust zawiera 135 kcal, w tym 5,6 g białka, 15 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (297 g) produktu Pizza, extra cheese, thick crust?
3 porcje (297 g) produktu Pizza, extra cheese, thick crust zawiera 808 kcal, w tym 34 g białka, 88 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (396 g) produktu Pizza, extra cheese, thick crust?
4 porcje (396 g) produktu Pizza, extra cheese, thick crust zawiera 1077 kcal, w tym 45 g białka, 118 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza, extra cheese, thick crust?
50 g produktu Pizza, extra cheese, thick crust zawiera 136 kcal, w tym 5,7 g białka, 15 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza, extra cheese, thick crust?
150 g produktu Pizza, extra cheese, thick crust zawiera 408 kcal, w tym 17 g białka, 45 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58106260 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
