Wiedz, co masz na talerzu

White pizza, cheese, with vegetables, thin crust

Kalorie i wartości odżywcze

241
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz12 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 241 kcal —
  • Białko 10 g 20%
  • Węglowodany 22 g 8%
  • Tłuszcz 12 g 15%
  • Tłuszcze nasycone 4,3 g 22%
  • Błonnik 1,2 g 4%
  • Cukry 2,9 g —
  • Sód 466 mg 20%
  • Cholesterol 20 mg 7%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 61 µg 7%
  • Witamina C 4,9 mg 5%
  • Witamina D 0,1 µg 1%
  • Witamina E 1,3 mg 9%
  • Witamina K 3,5 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
  • Ryboflawina (B2) 0,25 mg 20%
  • Niacyna (B3) 2 mg 12%
  • Witamina B6 0,1 mg 6%
  • Foliany (B9) 45 µg 11%
  • Witamina B12 0,24 µg 10%
  • Cholina 11,7 mg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 226 mg 17%
  • Żelazo 2 mg 11%
  • Magnez 21 mg 5%
  • Fosfor 176 mg 14%
  • Potas 131 mg 3%
  • Cynk 1,2 mg 11%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Selen 13,6 µg 25%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g24110 g22 g12 g
1 porcja76 g1837,7 g17 g8,9 g
2 porcje152 g36615 g34 g18 g
½ porcji38 g923,8 g8,5 g4,4 g
3 porcje228 g54923 g51 g27 g
4 porcje304 g73331 g68 g36 g
50 g50 g1215,1 g11 g5,8 g
150 g150 g36215 g34 g18 g
200 g200 g48220 g45 g23 g
250 g250 g60325 g56 g29 g

Pytania o produkt: White pizza, cheese, with vegetables, thin crust

Ile kalorii ma 100 g produktu White pizza, cheese, with vegetables, thin crust?

100 g produktu White pizza, cheese, with vegetables, thin crust zawiera 241 kcal, w tym 10 g białka, 22 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (76 g) produktu White pizza, cheese, with vegetables, thin crust?

1 porcja (76 g) produktu White pizza, cheese, with vegetables, thin crust zawiera 183 kcal, w tym 7,7 g białka, 17 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (152 g) produktu White pizza, cheese, with vegetables, thin crust?

2 porcje (152 g) produktu White pizza, cheese, with vegetables, thin crust zawiera 366 kcal, w tym 15 g białka, 34 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (38 g) produktu White pizza, cheese, with vegetables, thin crust?

½ porcji (38 g) produktu White pizza, cheese, with vegetables, thin crust zawiera 92 kcal, w tym 3,8 g białka, 8,5 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (228 g) produktu White pizza, cheese, with vegetables, thin crust?

3 porcje (228 g) produktu White pizza, cheese, with vegetables, thin crust zawiera 549 kcal, w tym 23 g białka, 51 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (304 g) produktu White pizza, cheese, with vegetables, thin crust?

4 porcje (304 g) produktu White pizza, cheese, with vegetables, thin crust zawiera 733 kcal, w tym 31 g białka, 68 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu White pizza, cheese, with vegetables, thin crust?

50 g produktu White pizza, cheese, with vegetables, thin crust zawiera 121 kcal, w tym 5,1 g białka, 11 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu White pizza, cheese, with vegetables, thin crust?

150 g produktu White pizza, cheese, with vegetables, thin crust zawiera 362 kcal, w tym 15 g białka, 34 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58107212 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika