Wiedz, co masz na talerzu
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 223 kcal —
- Białko 7,2 g 14%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 3,7 g 18%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 3,1 g —
- Sód 437 mg 19%
- Cholesterol 14 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 49 µg 5%
- Witamina C 5,1 mg 6%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 1,7 mg 11%
- Witamina K 4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacyna (B3) 1,7 mg 11%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 21 µg 5%
- Witamina B12 0,19 µg 8%
- Cholina 10,8 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 215 mg 17%
- Żelazo 1,7 mg 10%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 141 mg 11%
- Potas 119 mg 3%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,08 mg 8%
- Selen 6,1 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 7,2 g | 20 g | 12 g |
| 1 porcja | 97 g | 216 | 7 g | 20 g | 11 g |
| 2 porcje | 194 g | 433 | 14 g | 40 g | 23 g |
| ½ porcji | 48,5 g | 108 | 3,5 g | 9,9 g | 5,6 g |
| 3 porcje | 291 g | 649 | 21 g | 59 g | 34 g |
| 4 porcje | 388 g | 865 | 28 g | 79 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,6 g | 10 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 11 g | 31 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 14 g | 41 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 18 g | 51 g | 29 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?
100 g produktu Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust zawiera 223 kcal, w tym 7,2 g białka, 20 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (97 g) produktu Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?
1 porcja (97 g) produktu Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust zawiera 216 kcal, w tym 7 g białka, 20 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (194 g) produktu Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?
2 porcje (194 g) produktu Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust zawiera 433 kcal, w tym 14 g białka, 40 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (48,5 g) produktu Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?
½ porcji (48,5 g) produktu Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust zawiera 108 kcal, w tym 3,5 g białka, 9,9 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (291 g) produktu Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?
3 porcje (291 g) produktu Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust zawiera 649 kcal, w tym 21 g białka, 59 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (388 g) produktu Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?
4 porcje (388 g) produktu Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust zawiera 865 kcal, w tym 28 g białka, 79 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?
50 g produktu Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust zawiera 112 kcal, w tym 3,6 g białka, 10 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?
150 g produktu Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust zawiera 335 kcal, w tym 11 g białka, 31 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58109140 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
