Wiedz, co masz na talerzu

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust

Kalorie i wartości odżywcze

241
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany25 g
Tłuszcz9,9 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 241 kcal —
  • Białko 12 g 23%
  • Węglowodany 25 g 9%
  • Tłuszcz 9,9 g 13%
  • Tłuszcze nasycone 4,3 g 21%
  • Błonnik 1,9 g 7%
  • Cukry 3,3 g —
  • Sód 464 mg 20%
  • Cholesterol 23 mg 8%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 56 µg 6%
  • Witamina C 5 mg 6%
  • Witamina D 0,1 µg 1%
  • Witamina E 0,72 mg 5%
  • Witamina K 5,8 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
  • Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacyna (B3) 3,7 mg 23%
  • Witamina B6 0,12 mg 7%
  • Foliany (B9) 73 µg 18%
  • Witamina B12 0,54 µg 23%
  • Cholina 22,1 mg 4%

Składniki mineralne

  • Wapń 148 mg 11%
  • Żelazo 2,2 mg 12%
  • Magnez 22 mg 5%
  • Fosfor 191 mg 15%
  • Potas 193 mg 4%
  • Cynk 1,6 mg 14%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Selen 17,7 µg 32%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g24112 g25 g9,9 g
1 porcja82 g1989,5 g20 g8,1 g
2 porcje164 g39519 g41 g16 g
½ porcji41 g994,7 g10 g4 g
3 porcje246 g59328 g61 g24 g
4 porcje328 g79038 g81 g32 g
50 g50 g1215,8 g12 g4,9 g
150 g150 g36217 g37 g15 g
200 g200 g48223 g49 g20 g
250 g250 g60329 g62 g25 g

Pytania o produkt: Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust

Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?

100 g produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust zawiera 241 kcal, w tym 12 g białka, 25 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (82 g) produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?

1 porcja (82 g) produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust zawiera 198 kcal, w tym 9,5 g białka, 20 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (164 g) produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?

2 porcje (164 g) produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust zawiera 395 kcal, w tym 19 g białka, 41 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (41 g) produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?

½ porcji (41 g) produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust zawiera 99 kcal, w tym 4,7 g białka, 10 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (246 g) produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?

3 porcje (246 g) produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust zawiera 593 kcal, w tym 28 g białka, 61 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (328 g) produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?

4 porcje (328 g) produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust zawiera 790 kcal, w tym 38 g białka, 81 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?

50 g produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust zawiera 121 kcal, w tym 5,8 g białka, 12 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?

150 g produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust zawiera 362 kcal, w tym 17 g białka, 37 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58106720 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika