Wiedz, co masz na talerzu

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust

Kalorie i wartości odżywcze

259
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany28 g
Tłuszcz11 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 259 kcal —
  • Białko 11 g 22%
  • Węglowodany 28 g 10%
  • Tłuszcz 11 g 13%
  • Tłuszcze nasycone 4,2 g 21%
  • Błonnik 2 g 7%
  • Cukry 3,2 g —
  • Sód 505 mg 22%
  • Cholesterol 20 mg 7%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 63 µg 7%
  • Witamina C 2,9 mg 3%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,77 mg 5%
  • Witamina K 9,2 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
  • Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacyna (B3) 3,5 mg 22%
  • Witamina B6 0,08 mg 5%
  • Foliany (B9) 96 µg 24%
  • Witamina B12 0,41 µg 17%
  • Cholina 19,2 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 161 mg 12%
  • Żelazo 2,4 mg 13%
  • Magnez 22 mg 5%
  • Fosfor 198 mg 16%
  • Potas 179 mg 4%
  • Cynk 1,4 mg 13%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Selen 17,3 µg 31%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g25911 g28 g11 g
1 porcja118 g30613 g33 g12 g
2 porcje236 g61126 g66 g25 g
½ porcji59 g1536,5 g17 g6,2 g
3 porcje354 g91739 g100 g37 g
4 porcje472 g122252 g133 g50 g
50 g50 g1305,5 g14 g5,3 g
150 g150 g38916 g42 g16 g
200 g200 g51822 g56 g21 g
250 g250 g64827 g70 g26 g

Pytania o produkt: Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust

Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?

100 g produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust zawiera 259 kcal, w tym 11 g białka, 28 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (118 g) produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?

1 porcja (118 g) produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust zawiera 306 kcal, w tym 13 g białka, 33 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (236 g) produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?

2 porcje (236 g) produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust zawiera 611 kcal, w tym 26 g białka, 66 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (59 g) produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?

½ porcji (59 g) produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust zawiera 153 kcal, w tym 6,5 g białka, 17 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (354 g) produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?

3 porcje (354 g) produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust zawiera 917 kcal, w tym 39 g białka, 100 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (472 g) produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?

4 porcje (472 g) produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust zawiera 1222 kcal, w tym 52 g białka, 133 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?

50 g produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust zawiera 130 kcal, w tym 5,5 g białka, 14 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?

150 g produktu Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust zawiera 389 kcal, w tym 16 g białka, 42 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58106730 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika