Wiedz, co masz na talerzu

Topping from vegetable pizza

Kalorie i wartości odżywcze

247
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany10 g
Tłuszcz16 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 247 kcal —
  • Białko 16 g 31%
  • Węglowodany 10 g 4%
  • Tłuszcz 16 g 20%
  • Tłuszcze nasycone 7,6 g 38%
  • Błonnik 1,9 g 7%
  • Cukry 5,8 g —
  • Sód 805 mg 35%
  • Cholesterol 40 mg 13%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 146 µg 16%
  • Witamina C 17,3 mg 19%
  • Witamina D 0,2 µg 1%
  • Witamina E 2 mg 14%
  • Witamina K 10,6 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacyna (B3) 2,2 mg 14%
  • Witamina B6 0,21 mg 12%
  • Foliany (B9) 25 µg 6%
  • Witamina B12 0,54 µg 23%
  • Cholina 18,5 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 455 mg 35%
  • Żelazo 2,2 mg 12%
  • Magnez 31 mg 7%
  • Fosfor 348 mg 28%
  • Potas 311 mg 7%
  • Cynk 2,4 mg 22%
  • Miedź 0,15 mg 17%
  • Selen 17,1 µg 31%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g24716 g10 g16 g
1 porcja49 g1217,6 g5 g7,6 g
2 porcje98 g24215 g10 g15 g
½ porcji24,5 g613,8 g2,5 g3,8 g
3 porcje147 g36323 g15 g23 g
4 porcje196 g48431 g20 g31 g
50 g50 g1247,8 g5,1 g7,8 g
150 g150 g37123 g15 g23 g
200 g200 g49431 g21 g31 g
250 g250 g61839 g26 g39 g

Pytania o produkt: Topping from vegetable pizza

Ile kalorii ma 100 g produktu Topping from vegetable pizza?

100 g produktu Topping from vegetable pizza zawiera 247 kcal, w tym 16 g białka, 10 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (49 g) produktu Topping from vegetable pizza?

1 porcja (49 g) produktu Topping from vegetable pizza zawiera 121 kcal, w tym 7,6 g białka, 5 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (98 g) produktu Topping from vegetable pizza?

2 porcje (98 g) produktu Topping from vegetable pizza zawiera 242 kcal, w tym 15 g białka, 10 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (24,5 g) produktu Topping from vegetable pizza?

½ porcji (24,5 g) produktu Topping from vegetable pizza zawiera 61 kcal, w tym 3,8 g białka, 2,5 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (147 g) produktu Topping from vegetable pizza?

3 porcje (147 g) produktu Topping from vegetable pizza zawiera 363 kcal, w tym 23 g białka, 15 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (196 g) produktu Topping from vegetable pizza?

4 porcje (196 g) produktu Topping from vegetable pizza zawiera 484 kcal, w tym 31 g białka, 20 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Topping from vegetable pizza?

50 g produktu Topping from vegetable pizza zawiera 124 kcal, w tym 7,8 g białka, 5,1 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Topping from vegetable pizza?

150 g produktu Topping from vegetable pizza zawiera 371 kcal, w tym 23 g białka, 15 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 14620310 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika