Wiedz, co masz na talerzu
Pizza, tuna pizza
Kalorie i wartości odżywcze
208
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz8,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 208 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 18 g 7%
- Tłuszcz 8,3 g 11%
- Tłuszcze nasycone 3,5 g 18%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 1,5 g —
- Sód 325 mg 14%
- Cholesterol 25,1 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 45,5 µg 5%
- Witamina C 3,4 mg 4%
- Witamina D 0,75 µg 4%
- Witamina E 0,86 mg 6%
- Witamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 4,5 mg 28%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 28,3 µg 7%
- Witamina B12 1,2 µg 52%
Składniki mineralne
- Wapń 168 mg 13%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 175 mg 14%
- Potas 206 mg 4%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,29 mg 32%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 20,7 µg 38%
- Jod 23,5 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 14 g | 18 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 7 g | 9,2 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 21 g | 28 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 28 g | 37 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 35 g | 46 g | 21 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pizza, tuna pizza
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza, tuna pizza?
100 g produktu Pizza, tuna pizza zawiera 208 kcal, w tym 14 g białka, 18 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza, tuna pizza?
50 g produktu Pizza, tuna pizza zawiera 104 kcal, w tym 7 g białka, 9,2 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza, tuna pizza?
150 g produktu Pizza, tuna pizza zawiera 312 kcal, w tym 21 g białka, 28 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pizza, tuna pizza?
200 g produktu Pizza, tuna pizza zawiera 416 kcal, w tym 28 g białka, 37 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pizza, tuna pizza?
250 g produktu Pizza, tuna pizza zawiera 520 kcal, w tym 35 g białka, 46 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32767 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
