Wiedz, co masz na talerzu

Fish pasty, tuna pasty

Kalorie i wartości odżywcze

284
kaloriekcal na 100 g
Białko7,4 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz18 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 284 kcal —
  • Białko 7,4 g 15%
  • Węglowodany 22 g 8%
  • Tłuszcz 18 g 24%
  • Tłuszcze nasycone 9,5 g 47%
  • Błonnik 1 g 3%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sód 396 mg 17%
  • Cholesterol 58,2 mg 19%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 97,2 µg 11%
  • Witamina C 0,28 mg 0%
  • Witamina D 0,79 µg 4%
  • Witamina E 0,98 mg 7%
  • Witamina K 5,5 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacyna (B3) 2,3 mg 15%
  • Witamina B6 0,09 mg 5%
  • Foliany (B9) 10,3 µg 3%
  • Witamina B12 0,67 µg 28%

Składniki mineralne

  • Wapń 17,1 mg 1%
  • Żelazo 0,63 mg 3%
  • Magnez 14,9 mg 4%
  • Fosfor 61,6 mg 5%
  • Potas 99,6 mg 2%
  • Cynk 0,52 mg 5%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 17,2 µg 31%
  • Jod 22,1 µg 15%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2847,4 g22 g18 g
50 g50 g1423,7 g11 g9,2 g
150 g150 g42611 g33 g28 g
200 g200 g56815 g44 g37 g
250 g250 g71019 g55 g46 g

Pytania o produkt: Fish pasty, tuna pasty

Ile kalorii ma 100 g produktu Fish pasty, tuna pasty?

100 g produktu Fish pasty, tuna pasty zawiera 284 kcal, w tym 7,4 g białka, 22 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Fish pasty, tuna pasty?

50 g produktu Fish pasty, tuna pasty zawiera 142 kcal, w tym 3,7 g białka, 11 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Fish pasty, tuna pasty?

150 g produktu Fish pasty, tuna pasty zawiera 426 kcal, w tym 11 g białka, 33 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Fish pasty, tuna pasty?

200 g produktu Fish pasty, tuna pasty zawiera 568 kcal, w tym 15 g białka, 44 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Fish pasty, tuna pasty?

250 g produktu Fish pasty, tuna pasty zawiera 710 kcal, w tym 19 g białka, 55 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 8075 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika