Wiedz, co masz na talerzu
Fish pasty, smoked salmon pasty
Kalorie i wartości odżywcze
299
kaloriekcal na 100 g
Białko7,4 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz20 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 299 kcal —
- Białko 7,4 g 15%
- Węglowodany 22 g 8%
- Tłuszcz 20 g 26%
- Tłuszcze nasycone 9,7 g 49%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 0,6 g —
- Sód 444 mg 19%
- Cholesterol 62,7 mg 21%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 96,9 µg 11%
- Witamina C 0,28 mg 0%
- Witamina D 1,2 µg 6%
- Witamina E 1,1 mg 8%
- Witamina K 6,1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,7 mg 10%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 10,7 µg 3%
- Witamina B12 1,2 µg 49%
Składniki mineralne
- Wapń 17,8 mg 1%
- Żelazo 0,55 mg 3%
- Magnez 14,8 mg 4%
- Fosfor 89,2 mg 7%
- Potas 120 mg 3%
- Cynk 0,49 mg 4%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 10,3 µg 19%
- Jod 14,4 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 7,4 g | 22 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 3,7 g | 11 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 11 g | 33 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 15 g | 44 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 18 g | 56 g | 50 g |
Podobne produkty
- Fish pasty tuna pasty284 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
- Salmon and rice pie butter dough282 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty fat-free milk163 kcal / 100 g
- Karelian pasty potato filling rye crust146 kcal / 100 g
- Cabbage pie butter dough226 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fish pasty, smoked salmon pasty
Ile kalorii ma 100 g produktu Fish pasty, smoked salmon pasty?
100 g produktu Fish pasty, smoked salmon pasty zawiera 299 kcal, w tym 7,4 g białka, 22 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fish pasty, smoked salmon pasty?
50 g produktu Fish pasty, smoked salmon pasty zawiera 150 kcal, w tym 3,7 g białka, 11 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fish pasty, smoked salmon pasty?
150 g produktu Fish pasty, smoked salmon pasty zawiera 449 kcal, w tym 11 g białka, 33 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fish pasty, smoked salmon pasty?
200 g produktu Fish pasty, smoked salmon pasty zawiera 598 kcal, w tym 15 g białka, 44 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fish pasty, smoked salmon pasty?
250 g produktu Fish pasty, smoked salmon pasty zawiera 748 kcal, w tym 18 g białka, 56 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34481 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
