Wiedz, co masz na talerzu
Pizza, cheese, from school lunch, thin crust
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 247 kcal —
- Białko 13 g 25%
- Węglowodany 27 g 10%
- Tłuszcz 7,9 g 10%
- Tłuszcze nasycone 4 g 20%
- Błonnik 4 g 14%
- Cukry 7,1 g —
- Sód 421 mg 18%
- Cholesterol 12 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 66 µg 7%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,75 mg 5%
- Witamina K 4,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 24%
- Ryboflawina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacyna (B3) 3 mg 19%
- Witamina B6 0,16 mg 10%
- Foliany (B9) 54 µg 14%
- Witamina B12 1,5 µg 62%
- Cholina 19 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 218 mg 17%
- Żelazo 2,5 mg 14%
- Magnez 51 mg 12%
- Fosfor 316 mg 25%
- Potas 348 mg 7%
- Cynk 2 mg 18%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Selen 22,7 µg 41%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 13 g | 27 g | 7,9 g |
| 1 porcja | 142 g | 351 | 18 g | 39 g | 11 g |
| 2 porcje | 284 g | 701 | 36 g | 78 g | 23 g |
| ½ porcji | 71 g | 175 | 9 g | 19 g | 5,6 g |
| 3 porcje | 426 g | 1052 | 54 g | 116 g | 34 g |
| 4 porcje | 568 g | 1403 | 72 g | 155 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 6,4 g | 14 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 19 g | 41 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 25 g | 55 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 32 g | 68 g | 20 g |
Podobne produkty
- Pizza cheese from school lunch thick crust254 kcal / 100 g
- Pizza cheese from school lunch medium crust250 kcal / 100 g
- Obiad szkolny pizza z serem pełnoziarnista na cienkim cieścieposypka z sera, mrożone, gotowane247 kcal / 100 g
- White pizza cheese thin crust285 kcal / 100 g
- Obiad szkolny pizza z serem na grubym cieście z pełnego ziarnapolewa z sera, mrożone, ugotowane254 kcal / 100 g
- White pizza cheese thick crust280 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pizza, cheese, from school lunch, thin crust
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza, cheese, from school lunch, thin crust?
100 g produktu Pizza, cheese, from school lunch, thin crust zawiera 247 kcal, w tym 13 g białka, 27 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (142 g) produktu Pizza, cheese, from school lunch, thin crust?
1 porcja (142 g) produktu Pizza, cheese, from school lunch, thin crust zawiera 351 kcal, w tym 18 g białka, 39 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (284 g) produktu Pizza, cheese, from school lunch, thin crust?
2 porcje (284 g) produktu Pizza, cheese, from school lunch, thin crust zawiera 701 kcal, w tym 36 g białka, 78 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (71 g) produktu Pizza, cheese, from school lunch, thin crust?
½ porcji (71 g) produktu Pizza, cheese, from school lunch, thin crust zawiera 175 kcal, w tym 9 g białka, 19 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (426 g) produktu Pizza, cheese, from school lunch, thin crust?
3 porcje (426 g) produktu Pizza, cheese, from school lunch, thin crust zawiera 1052 kcal, w tym 54 g białka, 116 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (568 g) produktu Pizza, cheese, from school lunch, thin crust?
4 porcje (568 g) produktu Pizza, cheese, from school lunch, thin crust zawiera 1403 kcal, w tym 72 g białka, 155 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza, cheese, from school lunch, thin crust?
50 g produktu Pizza, cheese, from school lunch, thin crust zawiera 124 kcal, w tym 6,4 g białka, 14 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza, cheese, from school lunch, thin crust?
150 g produktu Pizza, cheese, from school lunch, thin crust zawiera 371 kcal, w tym 19 g białka, 41 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58106235 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
