Wiedz, co masz na talerzu
Pieczeń wołowa Choice
Kalorie i wartości odżywcze
bez kości, tylko chude, przycięte do 0" tłuszczu, choice, gotowane, pieczone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 166 kcal —
- Białko 30 g 60%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 4,3 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 66 mg 3%
- Cholesterol 74 mg 25%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,34 mg 2%
- Witamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacyna (B3) 8,6 mg 54%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,45 mg 9%
- Witamina B6 0,82 mg 48%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 2,1 µg 89%
- Cholina 81,2 mg 15%
Składniki mineralne
- Wapń 16 mg 1%
- Żelazo 1,9 mg 10%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 280 mg 22%
- Potas 411 mg 9%
- Cynk 4,4 mg 40%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 28,8 µg 52%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 30 g | 0 g | 4,3 g |
| 1 porcja | 85 g | 141 | 25 g | 0 g | 3,6 g |
| 2 porcje | 170 g | 282 | 51 g | 0 g | 7,2 g |
| ½ porcji | 42,5 g | 71 | 13 g | 0 g | 1,8 g |
| 3 porcje | 255 g | 423 | 76 g | 0 g | 11 g |
| 4 porcje | 340 g | 564 | 102 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 15 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 45 g | 0 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 60 g | 0 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 75 g | 0 g | 11 g |
Podobne produkty
- Pieczeń wołowa z udźca choicewyłącznie mięso chude, okrojone z tłuszczu do 1/8", choice, gotowane, pieczone175 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowamięso chude i tłuszcz oddzielne, przycięte do 1/8" tłuszczu, choice, ugotowane, pieczone212 kcal / 100 g
- Pieczona wołowina gotowanawyłącznie mięso chude, okrojone do 1/8" tłuszczu, select, gotowane, pieczone163 kcal / 100 g
- Surowa wołowina Choicebez kości, tylko chude, przycięte do 0" tłuszczu, choice, surowe124 kcal / 100 g
- Chuda pieczeń wołowa z udca choicewołowina, udo, tylko chude mięso, okrojone do 0" tłuszczu, choice, ugotowane, pieczone176 kcal / 100 g
- Wołowina pieczeń z karkówkibez kości, America's Beef Roast, tylko chude mięso, przycięte do 0" tłuszczu, choice, ugotowane, pieczone190 kcal / 100 g
- Gotowany stek wołowy choice z udcabez kości, mięso chude i tłuste, przycięte do 0" tłuszczu, choice, gotowane, z grilla163 kcal / 100 g
- Surowa pieczeń wołowawyłącznie mięso chude, okrojone do 1/8" tłuszczu, select, surowe119 kcal / 100 g
- Gotowany stek wołowy z udcabez kości, mięso chude i tłuste, przycięte do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, gotowane, z grilla159 kcal / 100 g
- Stek wołowy z udcabez kości, mięso chude i tłuste, przycięte do 0" tłuszczu, choice, surowe127 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pieczeń wołowa Choice
Ile kalorii ma 100 g produktu Pieczeń wołowa Choice?
100 g produktu Pieczeń wołowa Choice zawiera 166 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Pieczeń wołowa Choice?
1 porcja (85 g) produktu Pieczeń wołowa Choice zawiera 141 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Pieczeń wołowa Choice?
2 porcje (170 g) produktu Pieczeń wołowa Choice zawiera 282 kcal, w tym 51 g białka, 0 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Pieczeń wołowa Choice?
½ porcji (42,5 g) produktu Pieczeń wołowa Choice zawiera 71 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Pieczeń wołowa Choice?
3 porcje (255 g) produktu Pieczeń wołowa Choice zawiera 423 kcal, w tym 76 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Pieczeń wołowa Choice?
4 porcje (340 g) produktu Pieczeń wołowa Choice zawiera 564 kcal, w tym 102 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pieczeń wołowa Choice?
50 g produktu Pieczeń wołowa Choice zawiera 83 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pieczeń wołowa Choice?
150 g produktu Pieczeń wołowa Choice zawiera 249 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170634 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
