Wiedz, co masz na talerzu
Pełnoziarnisty chleb z białej pszenicy
Kalorie i wartości odżywcze
z piekarni detalicznej
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 256 kcal —
- Białko 9,8 g 20%
- Węglowodany 44 g 16%
- Tłuszcz 3,2 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 6,2 g 22%
- Cukry 0,5 g —
- Sód 557 mg 24%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Cholina 22 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 60,8 mg 5%
- Żelazo 2,1 mg 11%
- Magnez 55,1 mg 13%
- Fosfor 188 mg 15%
- Potas 248 mg 5%
- Cynk 1,4 mg 13%
- Miedź 0,19 mg 22%
- Mangan 1,7 mg 72%
- Jod 31 µg 21%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 9,8 g | 44 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,9 g | 22 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 15 g | 66 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 20 g | 88 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 639 | 24 g | 110 g | 7,9 g |
Podobne produkty
- Chleb pełnoziarnistykomercyjny262 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennypełnoziarnisty, z drobno i grubo mielonej mąki235 kcal / 100 g
- Biały chleb pszenny238 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka z białej pszenicyprodukowana przemysłowo235 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszenno-żytni234 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista biała bułka271 kcal / 100 g
- Chleb pszenny274 kcal / 100 g
- Komercyjny chleb pełnoziarnistykomercyjny257 kcal / 100 g
- Drobnoziarnisty pełnoziarnisty chleb pszennypełnoziarnisty, drobnoziarnisty233 kcal / 100 g
- Biały chleb gruboziarnisty246 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pełnoziarnisty chleb z białej pszenicy
Ile kalorii ma 100 g produktu Pełnoziarnisty chleb z białej pszenicy?
100 g produktu Pełnoziarnisty chleb z białej pszenicy zawiera 256 kcal, w tym 9,8 g białka, 44 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pełnoziarnisty chleb z białej pszenicy?
50 g produktu Pełnoziarnisty chleb z białej pszenicy zawiera 128 kcal, w tym 4,9 g białka, 22 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pełnoziarnisty chleb z białej pszenicy?
150 g produktu Pełnoziarnisty chleb z białej pszenicy zawiera 384 kcal, w tym 15 g białka, 66 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pełnoziarnisty chleb z białej pszenicy?
200 g produktu Pełnoziarnisty chleb z białej pszenicy zawiera 512 kcal, w tym 20 g białka, 88 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pełnoziarnisty chleb z białej pszenicy?
250 g produktu Pełnoziarnisty chleb z białej pszenicy zawiera 639 kcal, w tym 24 g białka, 110 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1607 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
