Wiedz, co masz na talerzu
Pełnoziarnista bułka z białej pszenicy
Kalorie i wartości odżywcze
produkowana przemysłowo
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 235 kcal —
- Białko 9 g 18%
- Węglowodany 42 g 15%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 7,4 g 26%
- Cukry 0,5 g —
- Sód 375 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Cholina 22 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 33 mg 3%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 37 mg 9%
- Fosfor 136 mg 11%
- Potas 195 mg 4%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,17 mg 19%
- Mangan 0,96 mg 42%
- Jod 21,7 µg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9 g | 42 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4,5 g | 21 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 352 | 14 g | 62 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 469 | 18 g | 83 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 586 | 23 g | 104 g | 4,9 g |
Podobne produkty
- Pełnoziarnisty chleb z białej pszenicyprodukowany przemysłowo226 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista biała bułka271 kcal / 100 g
- Bułka pełnoziarnista282 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka pszenna288 kcal / 100 g
- Bułka pszenna280 kcal / 100 g
- Twarda biała bułka pszenna279 kcal / 100 g
- Jasna bułkaprodukowana przemysłowo277 kcal / 100 g
- Miękka pełnoziarnista bułka pszenna247 kcal / 100 g
- Miękka biała bułka pszenna262 kcal / 100 g
- Biała bułka281 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pełnoziarnista bułka z białej pszenicy
Ile kalorii ma 100 g produktu Pełnoziarnista bułka z białej pszenicy?
100 g produktu Pełnoziarnista bułka z białej pszenicy zawiera 235 kcal, w tym 9 g białka, 42 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pełnoziarnista bułka z białej pszenicy?
50 g produktu Pełnoziarnista bułka z białej pszenicy zawiera 117 kcal, w tym 4,5 g białka, 21 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pełnoziarnista bułka z białej pszenicy?
150 g produktu Pełnoziarnista bułka z białej pszenicy zawiera 352 kcal, w tym 14 g białka, 62 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pełnoziarnista bułka z białej pszenicy?
200 g produktu Pełnoziarnista bułka z białej pszenicy zawiera 469 kcal, w tym 18 g białka, 83 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pełnoziarnista bułka z białej pszenicy?
250 g produktu Pełnoziarnista bułka z białej pszenicy zawiera 586 kcal, w tym 23 g białka, 104 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1608 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
