Wiedz, co masz na talerzu
pasztet wątrobiany
Kalorie i wartości odżywcze
nieokreślony, w puszce
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 319 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 1,5 g 1%
- Tłuszcz 28 g 36%
- Tłuszcze nasycone 9,6 g 48%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 697 mg 30%
- Cholesterol 255 mg 85%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 991 µg 110%
- Witamina C 2 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,6 mg 46%
- Niacyna (B3) 3,3 mg 21%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,2 mg 24%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 60 µg 15%
- Witamina B12 3,2 µg 133%
Składniki mineralne
- Wapń 70 mg 5%
- Żelazo 5,5 mg 31%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potas 138 mg 3%
- Cynk 2,9 mg 26%
- Miedź 0,4 mg 44%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 41,6 µg 76%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 14 g | 1,5 g | 28 g |
| 1 porcja | 13 g | 41 | 1,8 g | 0,2 g | 3,6 g |
| 2 porcje | 26 g | 83 | 3,7 g | 0,4 g | 7,3 g |
| ½ porcji | 6,5 g | 21 | 0,9 g | 0,1 g | 1,8 g |
| 3 porcje | 39 g | 124 | 5,5 g | 0,6 g | 11 g |
| 4 porcje | 52 g | 166 | 7,4 g | 0,8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 7,1 g | 0,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 21 g | 2,3 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 28 g | 3 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 36 g | 3,8 g | 70 g |
Podobne produkty
- Krojony pasztet wątrobiany14% tłuszczu212 kcal / 100 g
- Pasztet z wątróbkimięso niesprecyzowane, w puszce319 kcal / 100 g
- Pasztet z wątróbek drobiowychkonserwowy201 kcal / 100 g
- Pasztetowa wątróbkowanieokreślone233 kcal / 100 g
- Pasta z wątróbki305 kcal / 100 g
- Kiełbasa wątrobiana226 kcal / 100 g
- Pasztetowawysokiej jakości, konserwowa357 kcal / 100 g
- Salceson wątrobiany304 kcal / 100 g
- Pasta wątrobowa do smarowaniaok. 24% tłuszczu292 kcal / 100 g
- Berlińska kiełbasa wątrobiana319 kcal / 100 g
Pytania o produkt: pasztet wątrobiany
Ile kalorii ma 100 g produktu pasztet wątrobiany?
100 g produktu pasztet wątrobiany zawiera 319 kcal, w tym 14 g białka, 1,5 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (13 g) produktu pasztet wątrobiany?
1 porcja (13 g) produktu pasztet wątrobiany zawiera 41 kcal, w tym 1,8 g białka, 0,2 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (26 g) produktu pasztet wątrobiany?
2 porcje (26 g) produktu pasztet wątrobiany zawiera 83 kcal, w tym 3,7 g białka, 0,4 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (6,5 g) produktu pasztet wątrobiany?
½ porcji (6,5 g) produktu pasztet wątrobiany zawiera 21 kcal, w tym 0,9 g białka, 0,1 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (39 g) produktu pasztet wątrobiany?
3 porcje (39 g) produktu pasztet wątrobiany zawiera 124 kcal, w tym 5,5 g białka, 0,6 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (52 g) produktu pasztet wątrobiany?
4 porcje (52 g) produktu pasztet wątrobiany zawiera 166 kcal, w tym 7,4 g białka, 0,8 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu pasztet wątrobiany?
50 g produktu pasztet wątrobiany zawiera 160 kcal, w tym 7,1 g białka, 0,8 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu pasztet wątrobiany?
150 g produktu pasztet wątrobiany zawiera 479 kcal, w tym 21 g białka, 2,3 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172930 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
