Wiedz, co masz na talerzu
Pasztet
Kalorie i wartości odżywcze
przeciętny
325
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany1,9 g
Tłuszcz29 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 325 kcal —
- Białko 15 g 29%
- Węglowodany 1,9 g 1%
- Tłuszcz 29 g 37%
- Tłuszcze nasycone 11 g 53%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 623 mg 27%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 6,9 mg 8%
- Witamina D 0,19 µg 1%
- Witamina E 0,38 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,78 mg 60%
- Niacyna (B3) 6,4 mg 40%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Foliany (B9) 48,1 µg 12%
- Witamina B12 4,5 µg 185%
Składniki mineralne
- Wapń 13,7 mg 1%
- Żelazo 5,9 mg 33%
- Magnez 15,2 mg 4%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potas 203 mg 4%
- Cynk 2,9 mg 27%
- Miedź 0,82 mg 91%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 17,5 µg 32%
- Jod 13 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 15 g | 1,9 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7,3 g | 1 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 22 g | 2,9 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 29 g | 3,8 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 37 g | 4,8 g | 72 g |
Podobne produkty
- Pasztet wątrobiany253 kcal / 100 g
- Pasztet grzybowy328 kcal / 100 g
- Pasztet z gęsich wątróbek459 kcal / 100 g
- Pasztet z wątróbki drobiowej316 kcal / 100 g
- Pasztet z dziczyzny293 kcal / 100 g
- Pasztet mięsnyo obniżonej zawartości tłuszczu191 kcal / 100 g
- Pasztet z wątróbki wieprzowej355 kcal / 100 g
- Pasztet w cieście303 kcal / 100 g
- Pasztet z szynką302 kcal / 100 g
- Pasztet z królika286 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pasztet
Ile kalorii ma 100 g produktu Pasztet?
100 g produktu Pasztet zawiera 325 kcal, w tym 15 g białka, 1,9 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pasztet?
50 g produktu Pasztet zawiera 163 kcal, w tym 7,3 g białka, 1 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pasztet?
150 g produktu Pasztet zawiera 488 kcal, w tym 22 g białka, 2,9 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pasztet?
200 g produktu Pasztet zawiera 650 kcal, w tym 29 g białka, 3,8 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pasztet?
250 g produktu Pasztet zawiera 813 kcal, w tym 37 g białka, 4,8 g węglowodanów i 72 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 8332 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
