Wiedz, co masz na talerzu
pasztet mięsny
Kalorie i wartości odżywcze
o obniżonej zawartości tłuszczu
191
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany3 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 191 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Węglowodany 3 g 1%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 3,5 g 18%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 1,3 g —
- Sód 710 mg 31%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5930 µg 659%
- Witamina C 18 mg 20%
- Witamina E 0,77 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,46 mg 38%
- Ryboflawina (B2) 1,1 mg 86%
- Niacyna (B3) 7,1 mg 44%
- Kwas pantotenowy (B5) 2,7 mg 54%
- Witamina B6 0,35 mg 21%
- Biotyna (B7) 27 µg 90%
- Foliany (B9) 31 µg 8%
- Witamina B12 12 µg 500%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 6,4 mg 36%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 240 mg 19%
- Potas 190 mg 4%
- Cynk 2,7 mg 25%
- Miedź 0,46 mg 51%
- Mangan 0,16 mg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 18 g | 3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 9 g | 1,5 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 27 g | 4,5 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 36 g | 6 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 45 g | 7,5 g | 30 g |
Podobne produkty
- Pasztetwszystkie smaki, obniżona zawartość tłuszczu i sodu217 kcal / 100 g
- Pasztet wątrobiany253 kcal / 100 g
- Pasta mięsna192 kcal / 100 g
- Chudy pasztet do smarowania187 kcal / 100 g
- Pasta wątrobowa do smarowania3–3,5% tłuszczu132 kcal / 100 g
- Bawarska pieczeń mięsna o obniżonej zawartości tłuszczu147 kcal / 100 g
Pytania o produkt: pasztet mięsny
Ile kalorii ma 100 g produktu pasztet mięsny?
100 g produktu pasztet mięsny zawiera 191 kcal, w tym 18 g białka, 3 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu pasztet mięsny?
50 g produktu pasztet mięsny zawiera 96 kcal, w tym 9 g białka, 1,5 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu pasztet mięsny?
150 g produktu pasztet mięsny zawiera 287 kcal, w tym 27 g białka, 4,5 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu pasztet mięsny?
200 g produktu pasztet mięsny zawiera 382 kcal, w tym 36 g białka, 6 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu pasztet mięsny?
250 g produktu pasztet mięsny zawiera 478 kcal, w tym 45 g białka, 7,5 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 19-145 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
