Wiedz, co masz na talerzu

Pasta mięsna

Kalorie i wartości odżywcze

192
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany2,3 g
Tłuszcz13 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 192 kcal —
  • Białko 16 g 31%
  • Węglowodany 2,3 g 1%
  • Tłuszcz 13 g 17%
  • Tłuszcze nasycone 5,5 g 28%
  • Błonnik 2,2 g 8%
  • Cukry 0,2 g —
  • Sód 580 mg 25%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina E 0,49 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacyna (B3) 3,4 mg 21%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,75 mg 15%
  • Witamina B6 0,13 mg 8%
  • Biotyna (B7) 4 µg 13%
  • Foliany (B9) 6 µg 2%
  • Witamina B12 3 µg 125%

Składniki mineralne

  • Wapń 15 mg 1%
  • Żelazo 4,7 mg 26%
  • Magnez 14 mg 3%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Potas 220 mg 5%
  • Cynk 3,3 mg 30%
  • Miedź 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,09 mg 4%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g19216 g2,3 g13 g
50 g50 g967,9 g1,2 g6,7 g
150 g150 g28824 g3,5 g20 g
200 g200 g38431 g4,6 g27 g
250 g250 g48039 g5,8 g34 g

Pytania o produkt: Pasta mięsna

Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta mięsna?

100 g produktu Pasta mięsna zawiera 192 kcal, w tym 16 g białka, 2,3 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta mięsna?

50 g produktu Pasta mięsna zawiera 96 kcal, w tym 7,9 g białka, 1,2 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta mięsna?

150 g produktu Pasta mięsna zawiera 288 kcal, w tym 24 g białka, 3,5 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pasta mięsna?

200 g produktu Pasta mięsna zawiera 384 kcal, w tym 31 g białka, 4,6 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pasta mięsna?

250 g produktu Pasta mięsna zawiera 480 kcal, w tym 39 g białka, 5,8 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 19-506 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika