Wiedz, co masz na talerzu

Pasztet w cieście

Kalorie i wartości odżywcze

303
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz19 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 303 kcal —
  • Białko 10 g 20%
  • Węglowodany 22 g 8%
  • Tłuszcz 19 g 25%
  • Tłuszcze nasycone 8,1 g 41%
  • Błonnik 1,5 g 5%
  • Cukry 1,5 g —
  • Sód 733 mg 32%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 267 µg 30%
  • Witamina C 4,5 mg 5%
  • Witamina E 0,41 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
  • Ryboflawina (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacyna (B3) 2,7 mg 17%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,41 mg 8%
  • Witamina B6 0,09 mg 5%
  • Foliany (B9) 30 µg 8%
  • Witamina B12 0,72 µg 30%

Składniki mineralne

  • Wapń 19,7 mg 2%
  • Żelazo 1,1 mg 6%
  • Magnez 15,8 mg 4%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Potas 151 mg 3%
  • Cynk 1,3 mg 12%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g30310 g22 g19 g
50 g50 g1525 g11 g9,7 g
150 g150 g45515 g33 g29 g
200 g200 g60620 g43 g39 g
250 g250 g75825 g54 g48 g

Pytania o produkt: Pasztet w cieście

Ile kalorii ma 100 g produktu Pasztet w cieście?

100 g produktu Pasztet w cieście zawiera 303 kcal, w tym 10 g białka, 22 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pasztet w cieście?

50 g produktu Pasztet w cieście zawiera 152 kcal, w tym 5 g białka, 11 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pasztet w cieście?

150 g produktu Pasztet w cieście zawiera 455 kcal, w tym 15 g białka, 33 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pasztet w cieście?

200 g produktu Pasztet w cieście zawiera 606 kcal, w tym 20 g białka, 43 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pasztet w cieście?

250 g produktu Pasztet w cieście zawiera 758 kcal, w tym 25 g białka, 54 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 8391 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika