Wiedz, co masz na talerzu

pasztet wiejski lub terrina

Kalorie i wartości odżywcze

323
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany1,5 g
Tłuszcz28 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 323 kcal —
  • Białko 16 g 31%
  • Węglowodany 1,5 g 1%
  • Tłuszcz 28 g 36%
  • Tłuszcze nasycone 10 g 52%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sód 617 mg 27%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 5,9 mg 7%
  • Witamina D 0,2 µg 1%
  • Witamina E 0,38 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Ryboflawina (B2) 0,8 mg 62%
  • Niacyna (B3) 6,8 mg 43%
  • Witamina B6 0,19 mg 11%
  • Foliany (B9) 24 µg 6%
  • Witamina B12 3,9 µg 164%

Składniki mineralne

  • Wapń 12,3 mg 1%
  • Żelazo 6,1 mg 34%
  • Magnez 15,4 mg 4%
  • Fosfor 185 mg 15%
  • Potas 212 mg 5%
  • Cynk 3,1 mg 28%
  • Miedź 0,92 mg 102%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 17,2 µg 31%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g32316 g1,5 g28 g
50 g50 g1627,8 g0,8 g14 g
150 g150 g48523 g2,3 g42 g
200 g200 g64631 g3 g56 g
250 g250 g80839 g3,8 g71 g

Pytania o produkt: pasztet wiejski lub terrina

Ile kalorii ma 100 g produktu pasztet wiejski lub terrina?

100 g produktu pasztet wiejski lub terrina zawiera 323 kcal, w tym 16 g białka, 1,5 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu pasztet wiejski lub terrina?

50 g produktu pasztet wiejski lub terrina zawiera 162 kcal, w tym 7,8 g białka, 0,8 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu pasztet wiejski lub terrina?

150 g produktu pasztet wiejski lub terrina zawiera 485 kcal, w tym 23 g białka, 2,3 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu pasztet wiejski lub terrina?

200 g produktu pasztet wiejski lub terrina zawiera 646 kcal, w tym 31 g białka, 3 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu pasztet wiejski lub terrina?

250 g produktu pasztet wiejski lub terrina zawiera 808 kcal, w tym 39 g białka, 3,8 g węglowodanów i 71 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 8211 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika