Wiedz, co masz na talerzu

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe

Kalorie i wartości odżywcze

116
kaloriekcal na 100 g
Białko6,1 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz1,6 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 116 kcal —
  • Białko 6,1 g 12%
  • Węglowodany 17 g 6%
  • Tłuszcz 1,6 g 2%
  • Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
  • Błonnik 1,6 g 6%
  • Cukry 2,2 g —
  • Sód 160 mg 7%
  • Cholesterol 9 mg 3%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 15 µg 2%
  • Witamina C 4,7 mg 5%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,81 mg 5%
  • Witamina K 4,5 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,16 mg 14%
  • Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacyna (B3) 3 mg 19%
  • Witamina B6 0,13 mg 8%
  • Foliany (B9) 45 µg 11%
  • Witamina B12 0,1 µg 4%
  • Cholina 14,8 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 15 mg 1%
  • Żelazo 1 mg 6%
  • Magnez 19 mg 5%
  • Fosfor 68 mg 5%
  • Potas 173 mg 4%
  • Cynk 0,57 mg 5%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Selen 17,1 µg 31%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1166,1 g17 g1,6 g
1 porcja250 g29015 g43 g4,1 g
2 porcje500 g58030 g87 g8,2 g
½ porcji125 g1457,6 g22 g2 g
3 porcje750 g87046 g130 g12 g
4 porcje1000 g116061 g173 g16 g
50 g50 g583 g8,7 g0,8 g
150 g150 g1749,1 g26 g2,4 g
200 g200 g23212 g35 g3,3 g

Pytania o produkt: Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe

Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

100 g produktu Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe zawiera 116 kcal, w tym 6,1 g białka, 17 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (250 g) produktu Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

1 porcja (250 g) produktu Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe zawiera 290 kcal, w tym 15 g białka, 43 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (500 g) produktu Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

2 porcje (500 g) produktu Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe zawiera 580 kcal, w tym 30 g białka, 87 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (125 g) produktu Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

½ porcji (125 g) produktu Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe zawiera 145 kcal, w tym 7,6 g białka, 22 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (750 g) produktu Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

3 porcje (750 g) produktu Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe zawiera 870 kcal, w tym 46 g białka, 130 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1000 g) produktu Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

4 porcje (1000 g) produktu Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe zawiera 1160 kcal, w tym 61 g białka, 173 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

50 g produktu Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe zawiera 58 kcal, w tym 3 g białka, 8,7 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

150 g produktu Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe zawiera 174 kcal, w tym 9,1 g białka, 26 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58146352 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika