Wiedz, co masz na talerzu
Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 125 kcal —
- Białko 5,2 g 10%
- Węglowodany 18 g 7%
- Tłuszcz 2,3 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 3 g 11%
- Cukry 2,2 g —
- Sód 250 mg 11%
- Cholesterol 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11 µg 1%
- Witamina C 0,7 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,4 mg 9%
- Witamina K 7,1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 2 mg 13%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 53 µg 13%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 16,4 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 36 mg 3%
- Żelazo 1,7 mg 10%
- Magnez 30 mg 7%
- Fosfor 63 mg 5%
- Potas 275 mg 6%
- Cynk 0,62 mg 6%
- Miedź 0,14 mg 16%
- Selen 10,7 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 5,2 g | 18 g | 2,3 g |
| 1 porcja | 227 g | 284 | 12 g | 41 g | 5,2 g |
| 2 porcje | 454 g | 568 | 24 g | 81 g | 10 g |
| ½ porcji | 113,5 g | 142 | 5,9 g | 20 g | 2,6 g |
| 3 porcje | 681 g | 851 | 36 g | 122 g | 16 g |
| 4 porcje | 908 g | 1135 | 48 g | 163 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,6 g | 9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 7,8 g | 27 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 11 g | 36 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 13 g | 45 g | 5,7 g |
Podobne produkty
- Pasta with tomato-based sauce and added vegetables home recipe104 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce home recipe106 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
- Noodles with vegetables in tomato-based sauce diet frozen meal70 kcal / 100 g
- Lasagna with meat139 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils
Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils?
100 g produktu Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils zawiera 125 kcal, w tym 5,2 g białka, 18 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (227 g) produktu Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils?
1 porcja (227 g) produktu Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils zawiera 284 kcal, w tym 12 g białka, 41 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (454 g) produktu Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils?
2 porcje (454 g) produktu Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils zawiera 568 kcal, w tym 24 g białka, 81 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (113,5 g) produktu Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils?
½ porcji (113,5 g) produktu Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils zawiera 142 kcal, w tym 5,9 g białka, 20 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (681 g) produktu Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils?
3 porcje (681 g) produktu Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils zawiera 851 kcal, w tym 36 g białka, 122 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (908 g) produktu Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils?
4 porcje (908 g) produktu Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils zawiera 1135 kcal, w tym 48 g białka, 163 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils?
50 g produktu Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils zawiera 63 kcal, w tym 2,6 g białka, 9 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils?
150 g produktu Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils zawiera 188 kcal, w tym 7,8 g białka, 27 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58147110 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
