Wiedz, co masz na talerzu

Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe

Kalorie i wartości odżywcze

104
kaloriekcal na 100 g
Białko3,7 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz1,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 104 kcal —
  • Białko 3,7 g 7%
  • Węglowodany 18 g 6%
  • Tłuszcz 1,1 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
  • Błonnik 1,8 g 6%
  • Cukry 2,7 g —
  • Sód 155 mg 7%
  • Cholesterol 1 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 16 µg 2%
  • Witamina C 5,8 mg 6%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,97 mg 6%
  • Witamina K 5,6 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
  • Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacyna (B3) 2,5 mg 16%
  • Witamina B6 0,11 mg 6%
  • Foliany (B9) 46 µg 12%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 9,8 mg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 15 mg 1%
  • Żelazo 1 mg 6%
  • Magnez 18 mg 4%
  • Fosfor 49 mg 4%
  • Potas 175 mg 4%
  • Cynk 0,38 mg 3%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Selen 15,1 µg 27%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1043,7 g18 g1,1 g
1 porcja250 g2609,4 g45 g2,7 g
2 porcje500 g52019 g89 g5,3 g
½ porcji125 g1304,7 g22 g1,3 g
3 porcje750 g78028 g133 g8 g
4 porcje1000 g104037 g178 g11 g
50 g50 g521,9 g8,9 g0,5 g
150 g150 g1565,6 g27 g1,6 g
200 g200 g2087,5 g36 g2,1 g

Pytania o produkt: Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe

Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe?

100 g produktu Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe zawiera 104 kcal, w tym 3,7 g białka, 18 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (250 g) produktu Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe?

1 porcja (250 g) produktu Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe zawiera 260 kcal, w tym 9,4 g białka, 45 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (500 g) produktu Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe?

2 porcje (500 g) produktu Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe zawiera 520 kcal, w tym 19 g białka, 89 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (125 g) produktu Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe?

½ porcji (125 g) produktu Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe zawiera 130 kcal, w tym 4,7 g białka, 22 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (750 g) produktu Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe?

3 porcje (750 g) produktu Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe zawiera 780 kcal, w tym 28 g białka, 133 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1000 g) produktu Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe?

4 porcje (1000 g) produktu Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe zawiera 1040 kcal, w tym 37 g białka, 178 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe?

50 g produktu Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe zawiera 52 kcal, w tym 1,9 g białka, 8,9 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe?

150 g produktu Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe zawiera 156 kcal, w tym 5,6 g białka, 27 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58146302 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika