Wiedz, co masz na talerzu
Parówka z serem
Kalorie i wartości odżywcze
serdel z serem, wieprzowina, wołowina
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 328 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 1,5 g 1%
- Tłuszcz 29 g 37%
- Tłuszcze nasycone 10 g 52%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 1,5 g —
- Sód 1082 mg 47%
- Cholesterol 68 mg 23%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 6 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,3 µg 2%
- Witamina E 0,24 mg 2%
- Witamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 2,9 mg 18%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,76 mg 15%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 1,7 µg 72%
- Cholina 63,1 mg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 58 mg 4%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 178 mg 14%
- Potas 206 mg 4%
- Cynk 2,3 mg 20%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 15,7 µg 29%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 14 g | 1,5 g | 29 g |
| 2 porcje | 200 g | 656 | 28 g | 3 g | 58 g |
| ½ porcji | 50 g | 164 | 7,1 g | 0,8 g | 15 g |
| 3 porcje | 300 g | 984 | 42 g | 4,5 g | 87 g |
| 4 porcje | 400 g | 1312 | 56 g | 6 g | 116 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 21 g | 2,3 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 35 g | 3,8 g | 73 g |
Podobne produkty
- Parówka cheddar smokieparówka z serem284 kcal / 100 g
- Kiełbasa wieprzowo-wołowa z serem cheddarwędzona296 kcal / 100 g
- Kiełbasa Swisswurstwieprzowina i wołowina, z serem szwajcarskim, wędzona307 kcal / 100 g
- Oscar Mayer parówki Smokies Little Cheesewieprzowina, indyk315 kcal / 100 g
- Polska kiełbasa wieprzowo-wołowawędzona301 kcal / 100 g
- Bratwurst z mięsa wołowego i wieprzowegowędzone297 kcal / 100 g
- Wędzona kiełbasa wieprzowo-wołowa w krążkuz dodatkiem odtłuszczonego mleka w proszku313 kcal / 100 g
- Bratwurstwołowina i wieprzowina, wędzona297 kcal / 100 g
- Wędzona kiełbasa wieprzowawstępnie ugotowane286 kcal / 100 g
- Parówka wiedeńska z serem247 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Parówka z serem
Ile kalorii ma 100 g produktu Parówka z serem?
100 g produktu Parówka z serem zawiera 328 kcal, w tym 14 g białka, 1,5 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (200 g) produktu Parówka z serem?
2 porcje (200 g) produktu Parówka z serem zawiera 656 kcal, w tym 28 g białka, 3 g węglowodanów i 58 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (50 g) produktu Parówka z serem?
½ porcji (50 g) produktu Parówka z serem zawiera 164 kcal, w tym 7,1 g białka, 0,8 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (300 g) produktu Parówka z serem?
3 porcje (300 g) produktu Parówka z serem zawiera 984 kcal, w tym 42 g białka, 4,5 g węglowodanów i 87 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (400 g) produktu Parówka z serem?
4 porcje (400 g) produktu Parówka z serem zawiera 1312 kcal, w tym 56 g białka, 6 g węglowodanów i 116 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Parówka z serem?
150 g produktu Parówka z serem zawiera 492 kcal, w tym 21 g białka, 2,3 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Parówka z serem?
250 g produktu Parówka z serem zawiera 820 kcal, w tym 35 g białka, 3,8 g węglowodanów i 73 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171623 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
