Wiedz, co masz na talerzu
Kiełbasa Swisswurst
Kalorie i wartości odżywcze
wieprzowina i wołowina, z serem szwajcarskim, wędzona
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 307 kcal —
- Białko 13 g 25%
- Węglowodany 1,6 g 1%
- Tłuszcz 27 g 35%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 827 mg 36%
- Cholesterol 61 mg 20%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 100 µg 11%
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 2,9 mg 18%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,76 mg 15%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 1,7 µg 72%
Składniki mineralne
- Wapń 74 mg 6%
- Żelazo 0,72 mg 4%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 178 mg 14%
- Potas 206 mg 4%
- Cynk 2,3 mg 20%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 7,5 µg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 13 g | 1,6 g | 27 g |
| 1 porcja | 77 g | 236 | 9,8 g | 1,2 g | 21 g |
| 2 porcje | 154 g | 473 | 20 g | 2,5 g | 42 g |
| ½ porcji | 38,5 g | 118 | 4,9 g | 0,6 g | 11 g |
| 3 porcje | 231 g | 709 | 29 g | 3,7 g | 63 g |
| 4 porcje | 308 g | 946 | 39 g | 4,9 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6,3 g | 0,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 19 g | 2,4 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 25 g | 3,2 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 32 g | 4 g | 68 g |
Podobne produkty
- Kiełbasa wieprzowo-wołowa Swisswurstz serem szwajcarskim, wędzona308 kcal / 100 g
- Parówka z seremserdel z serem, wieprzowina, wołowina328 kcal / 100 g
- Bratwurstwołowina i wieprzowina, wędzona297 kcal / 100 g
- Kiełbasa wieprzowo-wołowa z serem cheddarwędzona296 kcal / 100 g
- Bratwurst z mięsa wołowego i wieprzowegowędzone297 kcal / 100 g
- Polska kiełbasa wieprzowo-wołowawędzona301 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kiełbasa Swisswurst
Ile kalorii ma 100 g produktu Kiełbasa Swisswurst?
100 g produktu Kiełbasa Swisswurst zawiera 307 kcal, w tym 13 g białka, 1,6 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (77 g) produktu Kiełbasa Swisswurst?
1 porcja (77 g) produktu Kiełbasa Swisswurst zawiera 236 kcal, w tym 9,8 g białka, 1,2 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (154 g) produktu Kiełbasa Swisswurst?
2 porcje (154 g) produktu Kiełbasa Swisswurst zawiera 473 kcal, w tym 20 g białka, 2,5 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (38,5 g) produktu Kiełbasa Swisswurst?
½ porcji (38,5 g) produktu Kiełbasa Swisswurst zawiera 118 kcal, w tym 4,9 g białka, 0,6 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (231 g) produktu Kiełbasa Swisswurst?
3 porcje (231 g) produktu Kiełbasa Swisswurst zawiera 709 kcal, w tym 29 g białka, 3,7 g węglowodanów i 63 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (308 g) produktu Kiełbasa Swisswurst?
4 porcje (308 g) produktu Kiełbasa Swisswurst zawiera 946 kcal, w tym 39 g białka, 4,9 g węglowodanów i 84 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kiełbasa Swisswurst?
50 g produktu Kiełbasa Swisswurst zawiera 154 kcal, w tym 6,3 g białka, 0,8 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kiełbasa Swisswurst?
150 g produktu Kiełbasa Swisswurst zawiera 461 kcal, w tym 19 g białka, 2,4 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174601 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
