Wiedz, co masz na talerzu
Parówka wołowo-wieprzowo-indycza
Kalorie i wartości odżywcze
beztłuszczowy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 109 kcal —
- Białko 13 g 25%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 1,6 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 880 mg 38%
- Cholesterol 41 mg 14%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 24 mg 27%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 3,5 mg 22%
- Witamina B6 0,18 mg 11%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 1,1 µg 44%
- Cholina 74,9 mg 14%
Składniki mineralne
- Wapń 54 mg 4%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 132 mg 11%
- Potas 220 mg 5%
- Cynk 2,9 mg 27%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Selen 18,7 µg 34%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 13 g | 11 g | 1,6 g |
| 1 porcja | 57 g | 62 | 7,1 g | 6,4 g | 0,9 g |
| 2 porcje | 114 g | 124 | 14 g | 13 g | 1,8 g |
| ½ porcji | 28,5 g | 31 | 3,6 g | 3,2 g | 0,5 g |
| 3 porcje | 171 g | 186 | 21 g | 19 g | 2,7 g |
| 4 porcje | 228 g | 249 | 29 g | 26 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6,3 g | 5,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 19 g | 17 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 25 g | 22 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 31 g | 28 g | 4 g |
Podobne produkty
- Parówka wołowa o niskiej zawartości tłuszczu140 kcal / 100 g
- Kiełbasa z indyka wieprzowiny i wołowinyniskotłuszczowa, wędzona101 kcal / 100 g
- Parówka frankfurtskamięso i drób, niskotłuszczowe121 kcal / 100 g
- Kiełbasa wieprzowo-indyczo-wołowao obniżonej zawartości sodu284 kcal / 100 g
- Bratwurst z mięsa wieprzowego wołowego i indyczegolight, wędzony186 kcal / 100 g
- Wołowo-wieprzowa mortadela bologna o niskiej zawartości tłuszczuo niskiej zawartości tłuszczu230 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Parówka wołowo-wieprzowo-indycza
Ile kalorii ma 100 g produktu Parówka wołowo-wieprzowo-indycza?
100 g produktu Parówka wołowo-wieprzowo-indycza zawiera 109 kcal, w tym 13 g białka, 11 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (57 g) produktu Parówka wołowo-wieprzowo-indycza?
1 porcja (57 g) produktu Parówka wołowo-wieprzowo-indycza zawiera 62 kcal, w tym 7,1 g białka, 6,4 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (114 g) produktu Parówka wołowo-wieprzowo-indycza?
2 porcje (114 g) produktu Parówka wołowo-wieprzowo-indycza zawiera 124 kcal, w tym 14 g białka, 13 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (28,5 g) produktu Parówka wołowo-wieprzowo-indycza?
½ porcji (28,5 g) produktu Parówka wołowo-wieprzowo-indycza zawiera 31 kcal, w tym 3,6 g białka, 3,2 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (171 g) produktu Parówka wołowo-wieprzowo-indycza?
3 porcje (171 g) produktu Parówka wołowo-wieprzowo-indycza zawiera 186 kcal, w tym 21 g białka, 19 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (228 g) produktu Parówka wołowo-wieprzowo-indycza?
4 porcje (228 g) produktu Parówka wołowo-wieprzowo-indycza zawiera 249 kcal, w tym 29 g białka, 26 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Parówka wołowo-wieprzowo-indycza?
50 g produktu Parówka wołowo-wieprzowo-indycza zawiera 55 kcal, w tym 6,3 g białka, 5,6 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Parówka wołowo-wieprzowo-indycza?
150 g produktu Parówka wołowo-wieprzowo-indycza zawiera 164 kcal, w tym 19 g białka, 17 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172949 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
