Wiedz, co masz na talerzu

Pão ralado

Kalorie i wartości odżywcze

359

kaloriekcal na 100 g

Białko11 g

Węglowodany72 g

Tłuszcz2,3 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	359	11 g	72 g	2,3 g
50 g	50 g	180	5,6 g	36 g	1,2 g
150 g	150 g	539	17 g	107 g	3,5 g
200 g	200 g	718	22 g	143 g	4,6 g
250 g	250 g	898	28 g	179 g	5,8 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Pão ralado?

100 g produktu Pão ralado zawiera 359 kcal, w tym 11 g białka, 72 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pão ralado?

50 g produktu Pão ralado zawiera 180 kcal, w tym 5,6 g białka, 36 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pão ralado?

150 g produktu Pão ralado zawiera 539 kcal, w tym 17 g białka, 107 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pão ralado?

200 g produktu Pão ralado zawiera 718 kcal, w tym 22 g białka, 143 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pão ralado?

250 g produktu Pão ralado zawiera 898 kcal, w tym 28 g białka, 179 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.

Źródło: portfir 18 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika