Wiedz, co masz na talerzu
Panierowane i smażone paluszki z indyka
Kalorie i wartości odżywcze
produkty drobiowe, w panierce, w cieście, smażone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 279 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 17 g 22%
- Tłuszcze nasycone 4,4 g 22%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Sód 838 mg 36%
- Cholesterol 64 mg 21%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 12 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,53 mg 11%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Foliany (B9) 29 µg 7%
- Witamina B12 0,23 µg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 2,2 mg 12%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 234 mg 19%
- Potas 260 mg 6%
- Cynk 1,5 mg 13%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 20,7 µg 38%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 14 g | 17 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 7,1 g | 8,4 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 21 g | 25 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 28 g | 34 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 36 g | 42 g | 42 g |
Podobne produkty
- Paluszki z indykapanierowane, w cieście, smażone279 kcal / 100 g
- Smażona szyjka z kurczaka ze skórąbrojlery lub kurczaki do smażenia, szyjka, mięso ze skórą, gotowane, smażone, w cieście330 kcal / 100 g
- Smażona skórka z kurczaka w cieściebrojler, w cieście naleśnikowym, smażony394 kcal / 100 g
- Paski z piersi kurczakapanierowane, mrożone, gotowane240 kcal / 100 g
- Udo z kurczaka ze skórąbrojler, mięso i skóra, w cieście, smażone w głębokim tłuszczu273 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Panierowane i smażone paluszki z indyka
Ile kalorii ma 100 g produktu Panierowane i smażone paluszki z indyka?
100 g produktu Panierowane i smażone paluszki z indyka zawiera 279 kcal, w tym 14 g białka, 17 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Panierowane i smażone paluszki z indyka?
50 g produktu Panierowane i smażone paluszki z indyka zawiera 140 kcal, w tym 7,1 g białka, 8,4 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Panierowane i smażone paluszki z indyka?
150 g produktu Panierowane i smażone paluszki z indyka zawiera 419 kcal, w tym 21 g białka, 25 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Panierowane i smażone paluszki z indyka?
200 g produktu Panierowane i smażone paluszki z indyka zawiera 558 kcal, w tym 28 g białka, 34 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Panierowane i smażone paluszki z indyka?
250 g produktu Panierowane i smażone paluszki z indyka zawiera 698 kcal, w tym 36 g białka, 42 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 810 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
