Wiedz, co masz na talerzu
Paski z piersi kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
panierowane, mrożone, gotowane
240
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 240 kcal —
- Białko 15 g 29%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 14 g 17%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 0,6 g —
- Sód 527 mg 23%
- Cholesterol 36 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 7 µg 1%
- Witamina C 0,5 mg 1%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 2,2 mg 15%
- Witamina K 17,7 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 5,9 mg 37%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,65 mg 13%
- Witamina B6 0,34 mg 20%
- Foliany (B9) 28 µg 7%
- Witamina B12 0,18 µg 8%
- Cholina 46,2 mg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 39 mg 3%
- Żelazo 0,84 mg 5%
- Magnez 29 mg 7%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potas 281 mg 6%
- Cynk 0,61 mg 6%
- Miedź 0,09 mg 9%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 19,3 µg 35%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 15 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 7,3 g | 6,6 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 22 g | 20 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 29 g | 26 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 37 g | 33 g | 34 g |
Podobne produkty
- Polędwiczki z kurczakapanierowane, mrożone, przygotowane240 kcal / 100 g
- Paski z kurczaka271 kcal / 100 g
- Pierś z kurczakakurczak brojler lub kurczak do smażenia, pierś, bez skóry, bez kości, samo mięso, surowa120 kcal / 100 g
- Filet z kurczakasurowy109 kcal / 100 g
- Filet z piersi kurczakasurowy102 kcal / 100 g
- Panierowany filet z kurczaka292 kcal / 100 g
- Panierowana pierś z kurczaka(mąka pszenna, jajko i bułka tarta), surowa, niesolona220 kcal / 100 g
- Pierś z kurczaka ze skórąkurczęta brojlery, mięso ze skórą, surowe172 kcal / 100 g
- Panierowany filet z piersi kurczaka(mąka pszenna, jajko i bułka tarta), smażone w głębokim tłuszczu, z solą284 kcal / 100 g
- Paluszki z kurczakapanierowane, mrożone, nieprzygotowane293 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Paski z piersi kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Paski z piersi kurczaka?
100 g produktu Paski z piersi kurczaka zawiera 240 kcal, w tym 15 g białka, 13 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Paski z piersi kurczaka?
50 g produktu Paski z piersi kurczaka zawiera 120 kcal, w tym 7,3 g białka, 6,6 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Paski z piersi kurczaka?
150 g produktu Paski z piersi kurczaka zawiera 360 kcal, w tym 22 g białka, 20 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Paski z piersi kurczaka?
200 g produktu Paski z piersi kurczaka zawiera 480 kcal, w tym 29 g białka, 26 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Paski z piersi kurczaka?
250 g produktu Paski z piersi kurczaka zawiera 600 kcal, w tym 37 g białka, 33 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7112 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
