Wiedz, co masz na talerzu
Paluszki z tostów francuskich
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 340 kcal —
- Białko 6 g 12%
- Węglowodany 40 g 14%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 4 g 20%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 9,9 g —
- Sód 400 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,88 mg 6%
- Witamina K 14,5 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 24%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 13%
- Niacyna (B3) 2,6 mg 16%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,34 mg 7%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 183 µg 46%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 13,9 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 53 mg 4%
- Żelazo 1,9 mg 11%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 87 mg 7%
- Potas 111 mg 2%
- Cynk 0,51 mg 5%
- Miedź 0,09 mg 9%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 12,2 µg 22%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 6 g | 40 g | 18 g |
| 1 porcja | 65 g | 221 | 3,9 g | 26 g | 12 g |
| 2 porcje | 130 g | 442 | 7,8 g | 52 g | 23 g |
| ½ porcji | 32,5 g | 111 | 2 g | 13 g | 5,8 g |
| 3 porcje | 195 g | 663 | 12 g | 78 g | 35 g |
| 4 porcje | 260 g | 884 | 16 g | 104 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3 g | 20 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 9 g | 60 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 12 g | 80 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 15 g | 100 g | 44 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Paluszki z tostów francuskich
Ile kalorii ma 100 g produktu Paluszki z tostów francuskich?
100 g produktu Paluszki z tostów francuskich zawiera 340 kcal, w tym 6 g białka, 40 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (65 g) produktu Paluszki z tostów francuskich?
1 porcja (65 g) produktu Paluszki z tostów francuskich zawiera 221 kcal, w tym 3,9 g białka, 26 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (130 g) produktu Paluszki z tostów francuskich?
2 porcje (130 g) produktu Paluszki z tostów francuskich zawiera 442 kcal, w tym 7,8 g białka, 52 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (32,5 g) produktu Paluszki z tostów francuskich?
½ porcji (32,5 g) produktu Paluszki z tostów francuskich zawiera 111 kcal, w tym 2 g białka, 13 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (195 g) produktu Paluszki z tostów francuskich?
3 porcje (195 g) produktu Paluszki z tostów francuskich zawiera 663 kcal, w tym 12 g białka, 78 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (260 g) produktu Paluszki z tostów francuskich?
4 porcje (260 g) produktu Paluszki z tostów francuskich zawiera 884 kcal, w tym 16 g białka, 104 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Paluszki z tostów francuskich?
50 g produktu Paluszki z tostów francuskich zawiera 170 kcal, w tym 3 g białka, 20 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Paluszki z tostów francuskich?
150 g produktu Paluszki z tostów francuskich zawiera 510 kcal, w tym 9 g białka, 60 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172035 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
