Wiedz, co masz na talerzu
Owsianka
Kalorie i wartości odżywcze
bez soli, z wodą
39
kaloriekcal na 100 g
Białko1,5 g
Węglowodany6,1 g
Tłuszcz0,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 39 kcal —
- Białko 1,5 g 3%
- Węglowodany 6,1 g 2%
- Tłuszcz 0,7 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 0,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,5 g | 6,1 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,8 g | 3,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 2,3 g | 9,2 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 3 g | 12 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 3,8 g | 15 g | 1,8 g |
Podobne produkty
- Bezglutenowa owsiankaprzygotowana z wodą82 kcal / 100 g
- Owsianka dla dzieciw proszku, bez mleka, niesłodzona, wzbogacona415 kcal / 100 g
- Owsianka pełnoziarnista66 kcal / 100 g
- Owsianka z płatków ryżowychniesłodzona, z wodą, sokiem jabłkowym i olejem rzepakowym127 kcal / 100 g
- Owsianka gryczano-owsianaprzygotowana z mlekiem, bezglutenowa129 kcal / 100 g
- Kleik owsianydomowa78 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water48 kcal / 100 g
- Płatki owsianegotowane/ugotowane w wodzie69 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk and water73 kcal / 100 g
- Płatki owsiane do owsiankinie wzbogacone381 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Owsianka
Ile kalorii ma 100 g produktu Owsianka?
100 g produktu Owsianka zawiera 39 kcal, w tym 1,5 g białka, 6,1 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Owsianka?
50 g produktu Owsianka zawiera 20 kcal, w tym 0,8 g białka, 3,1 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Owsianka?
150 g produktu Owsianka zawiera 59 kcal, w tym 2,3 g białka, 9,2 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Owsianka?
200 g produktu Owsianka zawiera 78 kcal, w tym 3 g białka, 12 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Owsianka?
250 g produktu Owsianka zawiera 98 kcal, w tym 3,8 g białka, 15 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Źródło: mvt 01.338 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
